Анна Саліванчук: Секрети ідеальної ваги та любові до себе
Українська зірка екрану Анна Саліванчук вперше поділилася своїми досягненнями у підтримці бездоганної фізичної форми. Акторка зізналася, що вже протягом пів року стабільно тримає вагу 56 кілограмів. Цей результат став можливим завдяки щільному тренувальному графіку та глибокій любові до власного тіла.
Як повідомляє УНН, посилаючись на особисту сторінку артистки в Instagram, стабілізація ваги настала після нормалізації рівня цукру в крові. Цього вдалося досягти завдяки комплексному підходу, який включає уважність до здоров’я та планомірну роботу над тілом.
Системні тренування та любов до себе
За словами Анни Саліванчук, вона присвячує фізичним вправам вісім разів на тиждень і вже спостерігає значні позитивні зміни.
“Я справді насолоджуюся собою, своїм тілом, тим, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!” — поділилася акторка у своєму пості.
Вона наголошує, що досягнення гарної форми — це не результат суворих дієт, а скоріше прояв любові до себе та дисципліни. Системна робота над собою та турбота про здоров’я приносять стійкі результати.
Водночас зірка не приховує, що життя складається не лише з приємних моментів.
“Звісно, я людина, мені роблять боляче, я плачу, сумую, але не довго, бо хочу бути щасливою”, — зауважила Саліванчук.
За словами акторки, інколи їй бракує емоційної підтримки, проте вона швидко відновлює внутрішню рівновагу. Напередодні Дня закоханих артистка закликала жінок ставити любов до себе на перше місце та приймати своє тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете отримувати задоволення, тоді у ваше життя прийде любов і диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня гармонія та впевненість у собі є фундаментом для позитивних змін у житті та справжнього щастя, а фізичні здобутки — лише його віддзеркалення.
Підсумок від Українське життя:
Ця новина стане цінним джерелом мотивації для українців, які прагнуть покращити свою фізичну форму та загальне самопочуття. Історія Анни Саліванчук демонструє, що досягнення помітних результатів можливе завдяки системному підходу, поєднанню фізичних навантажень з турботою про внутрішній стан та любов’ю до себе. Поради акторки щодо пріоритету самоприйняття перед зовнішніми стандартами можуть надихнути багатьох на позитивні зміни.
Дізнатися більше на: unn.ua