## Коливання погоди: Чи варто очікувати магнітних бур цього вікенду?
Хоча значних космічних збурень не передбачається, метеозалежні особи можуть відчувати нездужання через раптові перепади температури повітря.
Ці вихідні, 21-22 лютого, в Україні не очікується потужних магнітних бур. Таку інформацію надає УНН, посилаючись на дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) Національного управління океанічних і атмосферних досліджень (NOAA).
Сонячна активність у ці дні, 20, 21 та 22 лютого, буде на мінімальному рівні.
П’ятниця, 20 лютого
Індекс сонячних спалахів (Solar Flare) класифікуватиметься як С2. Це помірно слабкий рівень, який не матиме значного впливу на самопочуття метеочутливих людей.
Геомагнітний індекс K-index, що відображає коливання магнітного поля Землі, становитиме 3,2. Це показник звичайних атмосферних коливань.
Субота, 21 лютого
Порівняно з попереднім днем, рівень геомагнітного збурення атмосфери знизиться до 2,3. Такі коливання майже не відчуватимуться людиною.
Неділя, 22 лютого
Прогнозований K-index становить 1,7 балів. Це дуже низький показник.
Водночас медичні фахівці зазначають, що метеочутливі громадяни можуть відчувати погіршення стану. Проте причиною цього будуть не сонячні спалахи, а різкі зміни температур. Цього тижня в багатьох регіонах України низькі температури змінювалися “нульовими” та “плюсовими” показниками, але вже за добу їм на зміну прийшли крижані дощі та сніг з дощем, після чого знову почалися снігопади.
Рекомендації при зміні погоди, що впливає на самопочуття
У такі дні лікарі радять:
- Уникати надмірних фізичних навантажень.
- Не приймати надто гарячі ванни, утримуватися від відвідування лазні та сауни.
- Утриматися від вживання алкогольних напоїв.
- Каву замінити на легкі трав’яні чаї, узвари або мінеральну воду.
- Відмовитися від жирної та смаженої їжі, віддаючи перевагу бульйонам, легким супам, зерновим гарнірам та салатам.
- Балансувати сон та фізичну активність, забезпечуючи тривалість сну не менше 8 годин.
Нагадаємо
Потужна геомагнітна буря рівня G4, найсильніша за останні два десятиліття, спричинила появу північного сяйва, яке спостерігали в Канаді, північних штатах США та деяких частинах Європи, зокрема й в Україні. Це явище стало наслідком масового викиду заряджених частинок із Сонця.
Підсумок від Українське життя:
Ця інформація стане корисною для метеозалежних українців, які зможуть підготуватися до можливих нездужань. Хоча магнітних бур не очікується, рекомендації лікарів щодо самопочуття під час різких перепадів температури допоможуть зберегти здоров’я.
Інформація підготовлена на основі матеріалів: unn.ua