## Головний біль у скронях: чим він спричинений і як правильно діяти?
Чи знайоме вам відчуття, коли після напруженого робочого дня скроні починають нити, а до кінця тижня цей дискомфорт стає майже невід’ємною частиною вашого самопочуття? Лікар-невролог Олексій Пелепейченко пояснює, що найчастіше такі симптоми є результатом втоми м’язів, і це може посилюватися до кінця робочого тижня. Важливо пам’ятати про необхідність виключення інших, потенційно серйозніших причин, таких як гіпертонія, та уникати самолікування.
Напруга у скронях після робочого дня, що посилюється до кінця тижня, є доволі поширеним явищем. Однак, це може сигналізувати про навантаження на м’язи. Головний лікар приватної клініки, невролог Олексій Пелепейченко розповів журналістам УНН про причини такого болю, тривожні симптоми та безпечні методи полегшення.
Природа болю в скронях
За словами фахівця, у переважній більшості випадків біль у скронях зумовлений перенапруженням м’язів. Це може суттєво впливати на якість життя.
“Коли говорять про біль у скронях, насправді болять м’язи, а не сама голова. Це відчуття стискання, непульсуючий біль, схожий на обруч. Такий стан називають головним болем напруги, або тензіонною цефалгією. Найчастіше він виникає через надмірне навантаження на зоровий апарат, тривалу роботу за комп’ютером, стресові ситуації, надмірне споживання кави чи психоактивних речовин”, – пояснює лікар-невролог.
Олексій Пелепейченко зазначає, що цей тип болю часто має певний “графік”: він посилюється посеред тижня і стає менш вираженим у вихідні.
“Такі болі можуть турбувати кілька разів на тиждень, а іноді тривати роками. Дуже часто вони стають сильнішими у вівторок, четвер або п’ятницю, а у вихідні, коли людина відпочиває, самопочуття покращується. Однак, діагноз “головний біль напруги” ставиться лише після виключення інших можливих причин. Ми завжди переконуємося, що немає артеріальної гіпертензії чи інших захворювань”, – запевняє головний лікар приватної клініки.
Зв’язок болю в скронях з артеріальним тиском
Лікар-невролог наголошує, що не кожен біль у скронях є ознакою гіпертонії, тому самодіагностика є неприпустимою.
“Біль у скронях не завжди пов’язаний зі змінами артеріального тиску. Коли пацієнт звертається зі скаргами, першочерговим завданням лікаря є виключення артеріальної гіпертензії, анемії, порушень електролітного балансу, підвищення рівня глюкози. Ми ретельно збираємо анамнез, і лише потім визначаємо подальший план обстеження. Панікувати не варто – головне розібратися в причинах”, – підкреслює Олексій Пелепейченко.
Проте, існують симптоми, що вимагають негайного звернення за медичною допомогою. Це стосується раптового, надзвичайно сильного болю, який відрізняється від звичного.
“Якщо характер болю змінюється, він стає значно інтенсивнішим, супроводжується блювотою чи труднощами з мовленням – це вже тривожний сигнал. Особливо небезпечним є так званий “громоподібний” головний біль, що виникає раптово, наче блискавка. Він може свідчити про геморагічний інсульт, розрив аневризми або артеріовенозну мальформацію. У таких випадках необхідно негайно звернутися за медичною допомогою”, – наголошує лікар-невролог.
Що робити при виникненні болю в скронях?
Якщо біль у скронях вже з’явився, першочерговим завданням є забезпечення організму відпочинку та уникнення додаткових навантажень. Лікар-невролог також застерігає від безконтрольного прийому комбінованих знеболювальних препаратів.
“Для полегшення болю варто дати собі відпочити та прийняти знеболювальне, що містить лише одну активну речовину. Не варто вдаватися до комбінованих препаратів з декількома компонентами. Найчастіше ефективними є нестероїдні протизапальні засоби, але вони мають протипоказання, такі як виразкова хвороба шлунка чи бронхіальна астма. І найголовніше – не вживати їх системно та безконтрольно”, – радить головний лікар приватної клініки.
Як уникнути ускладнень під час лікування головного болю?
Надмірне споживання знеболювальних може призвести до “абузусного” головного болю. Це ситуація, коли спроба полегшити симптом, навпаки, поглиблює проблему.
“Абузусний головний біль – це біль, викликаний тривалим прийомом знеболювальних. Якщо людина приймає 10 і більше таблеток на місяць протягом трьох місяців поспіль, це вже становить ризик. Неправильне лікування саме по собі може сприяти хронізації болю. Тому самолікування – точно не найкраща стратегія”, – пояснює Олексій Пелепейченко.
Навіть самомасаж скронь, за словами лікаря-невролога, вимагає обережності. Хоча він може тимчасово полегшити стан, існує ризик погіршення симптомів через надмірне стимулювання тригерних зон. Найоптимальнішим шляхом, як зазначає Олексій Пелепейченко, є консультація з фахівцем, який зможе точно визначити причину болю в скронях та підібрати безпечне й ефективне лікування.
УВАГА! Цей матеріал має виключно ознайомчий характер. У разі виникнення проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
Підсумок від Українське життя:
Ця інформація є надзвичайно корисною для кожного, хто хоч раз відчував тиск або біль у скронях, особливо після роботи. Невролог пояснює, що найчастіше це біль напруги, але важливо не ігнорувати симптоми та вміти розрізняти їх від більш небезпечних станів. Поради щодо правильного прийому знеболювальних та застереження від самолікування допоможуть уникнути ускладнень і знайти ефективне рішення проблеми, а головне – вчасно звернутися до лікаря, якщо виникають тривожні сигнали.
За даними порталу: unn.ua