Avatar photo

admin

За лаштунками української гімнастики: Назар Чепурний про перемоги, труднощі та вибір

< img src = “/img/article/7130/96_news_big -V1750676192.Webp” Alt = “за лаштункамиФото: сторінка Назара Чепурного в Instagram < P > Український гімнаст Назар Чепурний здобув бронзову медаль на чемпіонаті Європи з опорних стрибків. Після відходу Іллі Ковтуна з національної збірної України, який…

Як зробити гарне фото під час подорожі: 10 порад від фотографа

Як зробити гарне фото під час подорожі: 10 порад від фотографа 1

Від фотографа трюфелів Ірина Обуховська — фотограф-тревел-шоу та редактор журналу для польотів найбільшої авіакомпанії України. Спираючись на свій великий досвід роботи в понад п’ятдесяти країнах, вона поділилася практичними порадами, які можуть зробити фотографії з подорожей жвавішими, цікавішими та вражаючими. Шукайте…

Вітамін D і не тільки: популярні добавки, які можуть бути небезпечними для вашого серця

Вітамін D і не тільки: популярні добавки, які можуть бути небезпечними для вашого серця 2

Добавки пропонують низку переваг, але не всі вони позбавлені ризиків. Медичні працівники зазначили, що високі дози калію, вітаміну D, Омега-3 та вітаміну E можуть створювати проблеми, повідомляє Ukr.Media. Зокрема, надмірне споживання калію може становити ризик для людей, які приймають певні…

Секрет вічної молодості: топ-5 продуктів, які збережуть красу

Секрет вічної молодості: топ-5 продуктів, які збережуть красу 4

Наше благополуччя тісно пов’язане з нашим вибором їжі. Тому вкрай важливо бути уважним, вибираючи те, що ми споживаємо щодня. Фахівці з харчування визначили певні продукти, які можуть оживити організм, повідомляє Ukr.Media. Багато людей вважають, що протиотрути від старіння не існує.…

Чи можна прикривати ніс і рот рукою під час чхання, розповіли лікарі

Чи можна прикривати ніс і рот рукою під час чхання, розповіли лікарі 6

Чхання в громадських місцях вважається недоречним і потенційно шкідливим для інших. Як наслідок, виховані люди намагаються придушити такі імпульси, прикриваючи ніс і рот руками. Однак, як повідомляє Ukr.Media, медичні експерти наполегливо радять уникати цієї практики з кількох причин. Чхання –…

Що насправді нас стримує? 10 внутрішніх пасток і як з них м’яко вийти

Що насправді нас стримує? 10 внутрішніх пасток і як з них м’яко вийти 8

Ми прагнемо реалізувати свій потенціал, насолоджуватися життям на повну — не просто існувати, а взаємодіяти, творити та трансформувати наше оточення та самих себе. Однак цей прогрес часто здається зупиненим. Ніби якась внутрішня сила стримує нас, не даючи зробити навіть перший…

Коли кар’єра — це не професіоналізм, а зв’язки

Коли кар'єра — це не професіоналізм, а зв'язки 10

Ця історія розгорнулася під час моєї роботи менеджером з маркетингу у великому торговому центрі. Центр був нещодавно відкритим, сучасним і домівкою для всесвітньо відомих орендарів. Як це часто буває в таких закладах, основний дохід надходив від здачі площ у оренду,…

Як встигати зробити найважливіші справи, працюючи лише 3–4 години на день

Як встигати зробити найважливіші справи, працюючи лише 3–4 години на день 12

Часу постійно не вистачає. Здається, ніколи не вистачає часу на роботу, особисту гігієну чи проведення якісних моментів з близькими. Ми існуємо в стані постійної терміновості: все здається важливим, все вимагає негайної уваги, все лежить на наших плечах. Але чи можемо…

Україна терміново звернулася до США з проханням припинити військову допомогу

Україна терміново звернулася до США з проханням припинити військову допомогу 14

Міністерство оборони України Поділитися Міністерство оборони України заявило, що не отримувало жодних офіційних повідомлень щодо призупинення або зміни графіків поставок оборонної допомоги зі Сполучених Штатів та звернулося з проханням про телефонне обговорення зі своїми американськими колегами. Ключові моменти: Україна переглядає…

Славія вперше стала мамою: народила наступного дня після весілля!

Славія вперше стала мамою: народила наступного дня після весілля! 16

Ярослава Притула, більш відома під сценічним псевдонімом Славія та як колишня дружина співака Didzio, оголосила про значну подію в особистому житті. У своєму блозі артистка розповіла про народження первістка, яке сталося 8 червня, лише через день після її весілля з…