Останні рекомендації медичних працівників — сомнологів, кардіологів і неврологів — рекомендують спати не менше 7-8 годин щоночі для підтримки здоров’я серцево-судинної системи, нормального функціонування нервової системи та зниження ризику ожиріння та діабету 2 типу, передає Ukr.Media . Проте дослідники з…
У нашому нинішньому суспільстві ми часто забуваємо про те, що від нас очікують працювати 40 годин на тиждень, довго їздити на роботу та виконувати завдання, які іноді можуть здаватися безглуздими, як повідомляє Ukr.Media . Ви коли-небудь замислювалися про те, чому…
Люди, які звикли вести сімейний бюджет, визнають необхідність щомісяця виділяти частину «веселих грошей», передає Ukr.Media . Що означає цей термін, чому він важливий і чи можна відмовитися від такої категорії витрат? Незвичайний термін Старанний працівник добре розуміє, що таке фінанси…
Як заявив президент України Володимир Зеленський, російський лідер Володимир Путін погодився почати мирні переговори, щоб виграти час для зміцнення своїх сил для майбутніх конфліктів, а не для завершення війни. Ключові моменти: Путін шукає способи послаблення міжнародних санкцій, введених проти Росії.…
Популярний український артист Андрій Данилко роками приховував, що насправді відбувається між ним і його сценічною мамою — Інною Білоконь. Знаменитості запевняли, що між ними нічого немає, а ось їхні шанувальники в це не вірять. Так, в мережі є багато знімків,…
Фото: x.com/ZelenskyyUa Володимир та Олена Зеленські прибули в ОАЕ. Про це ввечері у неділю, 16 лютого повідомили у соціальних мережах президента України. – Офіційний візит разом із першою леді до Об’єднаних Арабських Еміратів. Пріоритет – щоб іще більше наших людей…
Новий рік — чудова нагода придбати новинки у свій парфумерний гардероб. Відібрали 5 модних ароматів 2025 для жінок, які ми із задоволенням будемо носити цього року, інформує Ukr.Media. І в ніші, і в люксі будуть у моді арабські ноти, гурманські…
Цей текст — не просто історія схуднення, це збірка чесних спостережень та висновків, які я зробила протягом своєї трансформації. Сподіваюся, мої думки будуть корисними для тих, хто теж прагне змін у своєму житті, інформує Ukr.Media. Регулярно займаючись з тренером у…
Давно знайоме всім правило про те, що після 18 години не можна їсти, якщо хочеш зберегти плоский живіт і круті стегна, можна сміливо забути. Нарешті лікарі-гастроентерологи і дієтологи дозволили людям, які працюють, їсти не перед виходом з офісу, а вдома…
Поділитися Цьогоріч на головну номінацію “Оскара” — найкращий фільм — претендує лише одна картина, знята жінкою-режисеркою. Це “Субстанція” Каролі Фаржа. Ми зібрали сім фільмів, знятих жінками-режисерками, які варто переглянути та які заслуговують на більшу увагу. “Субстанція” “Субстанція”, написана і зрежисована…