Альтернатива сонцю: 6 продуктів з високим вмістом вітаміну D

Вітамін D має вирішальне значення не лише для здоров’я кісток, оскільки він дозволяє організму засвоювати кальцій і фосфор, необхідні для зміцнення кісток і зубів. Його значення в профілактиці остеопорозу, полегшенні м’язового болю та боротьбі з депресією визнається все частіше. Десять…








