М’язова слабкість у літніх людей – це саркопенія. Як можна запобігти її трагічним наслідкам?

Для початку уточнимо термінологію. Термін «саркопенія» походить від грецьких слів sark – «плоть» та penia – «брак», згідно з Оксфордським словником англійської мови. По суті, це означає стан «слабкої плоті», як повідомляє Ukr.Media. Саркопенія – це вікове дегенеративне захворювання скелетних…

Україна завдала ударів по 19 місцях зосередження російської армії

Генеральний штаб Збройних Сил України Протягом останньої доби авіація, ракетні підрозділи та артилерія Сил оборони України завдали ефективних ударів по 19 місцях зосередження особового складу та техніки, а також по 4 артилерійських гарматах та двох командних пунктах російських військ. Ключові…

Як поводитися з чайним пакетиком згідно з правилами етикету

Багато людей обирають розсипний чай, оскільки його якість безперечно вища порівняно з пакетованим. Однак чай у пакетиках став невід’ємною частиною життя сучасної людини, яка цінує його практичність. Проте багато хто не знає про належний етикет поводження з чайним пакетиком після…

Макіяж після 50: як не зістарити себе за допомогою пензлика

Пам’ятаєте, як у 35 років ви могли вийти на вулицю без тонального крему, лише злегка нанесувши рум’яна та трохи помади – і все одно сяяти? Після 50 все змінюється. Не тому, що краса зменшується, а тому, що ваша шкіра сигналізує:…

Чим запам’ятався Ролан Гаррос 2025?

Двотижнева тенісна феєрія, відома як Ролан Гаррос, яка вже вписалася в історію насиченими емоціями та несподіваними тріумфами, завершилася 8 червня. Ми зібрали найцікавіші моменти Відкритого чемпіонату Франції з тенісу 2025 року. Найбільш тривалий матч У чоловічому фіналі Ролан Гаррос 2025…

Літо пройде в чистоті та свіжості: як підтримувати чистоту вдома в спекотну пору року

У літні місяці прибирання будинку пов’язане з певними труднощами. У цю пору року вікна та балкони відкриті, що призводить до накопичення пилу всюди. Також це теплий період, а це означає, що важливо не лише навести лад, а й наповнити простір…

Сіра білизна після пральної машини: чому це відбувається і як цього уникнути

Уявіть собі бездоганно біле ліжко, прикрашене атласними акцентами або мереживом. Виглядає приголомшливо, чи не так? Однак є один недолік. Після численних прань у пральній машині ваша біла постільна білизна може набути сірого відтінку. Що викликає цю проблему? Основна причина –…

Як полуниця може допомогти вагітним жінкам не лише насолоджуватися смаком

Полуниця – це більше, ніж просто смачний літній фрукт; це чудове джерело поживних речовин, особливо корисних для вагітних жінок. Наповнена вітамінами, антиоксидантами та мінералами, вона може відігравати життєво важливу роль у здоровому харчуванні під час вагітності, що відповідає збалансованим дієтичним…

Способи заробітку на комп’ютерних іграх

Першими кіберспортивними іграми були Street Fighter II та Quake, що з’явилися 25 років тому. З того часу відеоігри посилили свій вплив на масову культуру, привертаючи все більшу увагу та, як наслідок, доходи, повідомляє Ukr.Media. Наразі ігровий сектор оцінюється в десятки…

Росіяни шаленими темпами мілітаризують окупований Маріуполь

Російські війська швидко перетворюють захоплений Маріуполь на повноцінний військовий об’єкт. Це попередження висловив Петро Андрющенко, директор Центру дослідження окупації. Ключові моменти: Обставини в Маріуполі дедалі погіршуються в результаті дій російських військових. Незважаючи на ризики, рух опору залишається активним у місті.…