Незбалансоване харчування продовжує бути поширеною проблемою, що призводить до значних порушень в організмі. Основним фактором, що сприяє цьому, є недостатнє споживання вітамінів групи В. Ці вітаміни мають вирішальне значення для обміну речовин, належного функціонування нервової системи та підтримки здоров’я шкіри,…
Ви, ймовірно, вже стикалися з принципом Пітера. Його також називають «принципом некомпетентності». Деякі люди представляють його в гумористичному ключі або як приказку, проте канадський педагог Пітер мав на увазі серйозне спостереження, як зазначає Ukr.Media. Принцип сформульовано наступним чином: «У кожній…
Іноді звільнення може застати персонал зненацька, особливо тих, хто вважає себе гідним своїх посад. Однак такий сценарій не дивний, оскільки проникливі керівники застосовують певні критерії під час прийняття рішень. У кризові часи вони залишають лише тих співробітників, яких вважають такими,…
Джерело : Телемарафон «United News» Юрій Ігнат, представник Повітряних сил України, офіційно попередив, що країна-агресор, Росія, модернізувала свої балістичні ракети «Іскандер-М». Він зробив цю заяву після масштабного об’єднаного нападу Російської Федерації на Україну, який стався в ніч з 23 на…
Очищення вимагає ретельного підходу до кожного елемента. Почнемо з кухні, а точніше, з плитки над робочими зонами. Щоб позбутися жирних плям, ретельно очистіть її відповідними засобами для чищення, а потім відполіруйте до блиску, як повідомляє Ukr.Media. Плита також потребує ретельного…
Метаболізм охоплює складний комплекс хімічних процесів, які забезпечують організм енергією, сприяють відновленню тканин і підтримують гормональний баланс. Збалансоване харчування має вирішальне значення для сприяння цим метаболічним процесам, особливо в періоди підвищеного стресу, такі як одужання після хвороби або виконання інтенсивних…
Вечеря може бути одним із найскладніших прийомів їжі за день. Часто бажання їсти більше ввечері переважає бажання їсти вдень, проте лікарі радять цього не робити, як повідомляє Ukr.Media. По-перше, важливо зазначити, що ваш останній прийом їжі має відбутися за 2-3…
Чудова новина для тих, хто має зайву вагу – вам більше не потрібно відчувати провину за те, що ви потураєте цьому десерту. Дослідження показують, що в певних ситуаціях ці зайві кілограми можуть навіть принести певну користь, стверджують дієтологи, як повідомляє…
Державна служба з надзвичайних ситуацій України Поділитися Рано вранці 24 травня столиця України зазнала нових обстрілів з боку російських військ. Цього разу агресори використали балістичні ракети та безпілотники для здійснення авіаудару. Державна служба України з надзвичайних ситуацій вже надала інформацію…
Хоча будинки обладнані центральним опаленням, економні японці часто відмовляються від нього. Проте місцеві жителі стверджують, що почуваються комфортно та не страждають від холоду. Вони використовують різні стратегії для досягнення цього. Нижче наведено основні методи, як повідомляє Ukr.Media. Обігрівачі: газові, масляні,…