Вправа для переплетення пальців рук і ніг – практика, яка покращує самопочуття

Вже досить давно я хотів поділитися цією вправою, яку, як кажуть, практикували тибетські лами — я не можу цього підтвердити, але я знайшов її в інтернеті, коли прагнув покращити своє самопочуття та підтримувати здоров’я. Вона виявилася корисною для мене; практика…







