Здорове життя
Новини медицини та поради щодо здоров’я
Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання
Три порції картоплі фрі на тиждень збільшують ризик діабету на 20%
Регулярне вживання картоплі фрі може значно підвищити ймовірність розвитку діабету 2 типу, попереджають дослідники з…
Покоління екранів: що показало нове дослідження про вплив гаджетів на серцево-судинне здоров’я…
За даними данських дослідників, які опублікували свої результати в журналі Американської асоціації серця, надмірний час,…
Креветки в раціоні: сучасний погляд, користь, ризики та поради
Сприйняття креветок як їжі з часом значно змінилося: від глибокої оцінки їхнього особливого смаку до…
Як ефективно боротися з хронічною втомою?
Після напруженого дня ми часто відчуваємо відчуття виснаження. Це відчуття цілком природне, але іноді людина…
Для кого отруєння лимоном: основні ризики вживання цитрусових
Серед безлічі фруктів, доступних сьогодні, лимон займає унікальне місце. На відміну від багатьох інших, цей…
Не довіряйте вечірнім цифрам: як правильно відстежувати свій прогрес у схудненні
Кожен день для людей, які прагнуть схуднути, починається з очікування зменшення цифри на вагах. Ранок…
Ефективна вправа, яка одночасно зміцнить верхню та нижню частину тіла
«Стрибки Джека» є прикладом концепції пліометрії. Цей вид вправ включає силові аеробні вправи, спрямовані на…
ОСТАННІ НОВИНИ
Галерея публікацій
