З чого зазвичай складається насолода від трудової діяльності? На мою думку, перш за все з адекватної матеріальної винагороди. Але відразу за цим за значимістю – відчуття себе розумницею-красунею-відмінницею та визнання цього іншими.
І тут можна потрапити в пастку – виснажливо намагатися завжди працювати безпомилково і завжди “на відмінно”. Ці спроби настільки стомлюючі для здорової та адекватної психіки, що дуже швидко людина заганяє себе у щоденний стрес і жах: «Раптом помилюся!» Так от: помиляються всі люди, поки вони живі. Навіть природа помиляється, і Бог помиляється – а ви хочете видертися вище Бога? Тоді вам в інший бік…
Як можна підтримати себе при страху помилитися?
1. Будьте впевнені, «трудову» помилку завжди можна виправити або викупити.
2. Помилки – наші вчителі та цінний особистий досвід. На досвіді чужих помилок, звичайно, можна вчитися, але на своїх вчишся на порядок швидше та ефективніше.
3. Життя без помилок – це ілюзія. Якщо вам ставлять за приклад когось, завжди безпомилкового, – точно брешуть. Залишається з'ясувати – навіщо? Одна з версій – маніпулювати заляканою недосконалістю завжди легше, ніж гордою особистістю, що «прямоходить». Але тоді вже до вас питання – навіщо вам покірно влазити у роль заляканого? Який у цьому ваш персональний кайф? І чи він там взагалі?
4. З будь-якої роботи можна просто… піти. Життя від цього, звісно, якось зміниться, але навряд чи зупиниться та припиниться.
Взагалі дуже підтримує іноді собі нагадувати, що робота – це лише частина вашого життя. За будь-яких розкладів. Причому змінна частина. Коли ви у себе – величина стала, на все життя – єдина.
Тому якщо робота вас сильно «руйнує», стомлює, лякає, «винуватий» чи злить – має сенс замислитись, наскільки плюси цієї роботи покривають ваші психологічні та тілесні витрати. Тут добре порозбиратися з листочком паперу, розділеним навпіл: з одного боку – плюси, з іншого – мінуси. Причому максимально чесно писати і по-можливості спонтанно, перше, що на думку спаде. А потім, проаналізувавши, перегнути листочок навпіл і залишити обличчям до себе те, що стимулюватиме або залишатиметься при цій роботі, або вирушити на пошуки іншої.
На підставі свого життєвого досвіду та знань, а також з опорою на авторитети можу відповідально заявити: «немає такої роботи, заради якої можна щодня зраджувати себе!» А якщо ви зі мною тут зберетеся сперечатися – точно запідозрю вас у втечі від себе та своєї реальності у трудову діяльність. Це по-науковому називається трудоголізмом. Найсхваленіша суспільством форма залежності… Але як кожна залежність – зрада себе та свого життя.
Добре, якщо з дитинства, ранньої юності відчуваєш свої інтереси та покликання та маєш можливість їх реалізувати. А якщо доводиться освоювати професію насамперед як джерело заробітку? Без особливого збудження та задоволення? Тоді важливо у своїй справі саме ці насолоди – сьогоднішні – пошукати.
Задоволення у роботі
Завжди можна знайти задоволення в усвідомленні того, що мені зараз дає справу, якою займаюся. Якщо воно мене годує – дякую. Якщо я роблю його так, що мене поважають і цінують, – дякую. Якщо я за це можу сама себе поважати – дякую.
Часто туга за «улюбленою» чи ідеальною роботою виявляється у розчаруваннях та втомі, у падінні інтересу до того, чим займаємося зараз. Але виходить, що тоді ми знецінюємо більшу половину свого життєвого простору і часу – як мінімум дев'ять годин з тих п'ятнадцяти, які ми проводимо «на ногах».
Як повернути цінності своєї сьогоднішньої зайнятості? Наприклад, згадати, що від будь-якої, навіть найулюбленішої справи періодично втомлюються. І є циклічність у зміні «цікавість – нудьга» у всьому, що ми робимо. І часто втома, що просто накопичилася, позбавляє те, чим ми сьогодні займаємося, смаку і «драйву». Дозволяйте собі відпочивати більше! Зупиняйте уявний діловий розбіг простим: “Я подумаю про це завтра!”
А якщо вже визначилися із покликанням, але поки працюєте «за гроші», «за безпеку», за «впевненість у завтрашньому дні», погодьте «рубати з плеча» та «починати життя з нового аркуша»! Нехай улюблене заняття проростає з вашого робочого поля поступово, без заперечення ресурсів та можливостей вашого досвіду.
Одна моя клієнтка мені розповідала, що її мрія стати дизайнером по інтер'єрах. Але сьогодні її годує та дає їй безпеку робота у видавництві. І вона – без відриву від роботи – закінчила курси і робить потихеньку проекти. Свої слова «Правда, поки всього два замовлення зробила…» вона легко погодилася сказати так: «Вже цілих два замовлення виконала!» Так, вільного часу поменшало, але вона реалізує свою мрію і при цьому міцно стоїть на своїх ногах. На мій погляд, це такий дорослий, гідний поваги до досвіду.
Для мене щастя починається тоді, коли я можу порадіти, хто я і що маю сьогодні. Нас – сорокарічних – довго вчили жити у гонитві за світлим «завтра». За «виконанням та перевиконанням». Як наслідок – нам іноді важко порадіти з того, що відбувається зараз. І соромно хвалитися тим, що маємо (у професійному та духовному сенсах). А життя – вибачте за банальність – воно зараз відбувається.
Пропоную вам організувати «Дошку пошани». Свою особисту. Назвати її: «Мої сьогоднішні перемоги та звершення». Повісити свою фотографію та список, наприклад: «Я – мати!», «Я – хороший бухгалтер (дизайнер, перекладач, маляр, коректор, тощо)», «Те, що я роблю людям, потрібно і цінно!» і т.п. і т.д.
