Ризик ожиріння: продукти, що уповільнюють метаболізм і які краще не їсти на вечерю

Вечеря може бути одним із найскладніших прийомів їжі за день. Часто бажання їсти більше ввечері переважає бажання їсти вдень, проте лікарі радять цього не робити, як повідомляє Ukr.Media. По-перше, важливо зазначити, що ваш останній прийом їжі має відбутися за 2-3…









