Травень — мінливий місяць і люди з метеозалежністю схильні до поганого самопочуття в цей місяць особливо сильно. Але і в інший час. як тільки змінюється погода, у метеозалежних людей починає боліти голова, ломити кістки, сонливість змінюється панічними атаками, інформує Ukr.Media.…
Кожен з нас хоч раз у житті не висипався. Причин для цього може бути безліч, а результат, зазвичай, один — випробовуване весь день відчуття сонливості та втоми. Але є кілька способів, які допоможуть вам зберегти бадьорість і прекрасно виглядати навіть…
Щоденна 10-хвилинна прогулянка може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань, інсульту і навіть деяких видів раку. Однак можна посилити користь від цієї простої дії, інформує Ukr.Media. Ось п’ять способів зробити ваші прогулянки ефективнішими, базуючись на даних досліджень British Medical Journal. Змінюйте…
Вчені довго сперечалися про те, який зелений чай найбільш корисний: з цукром чи без. Західні дієтологи, нарешті, знайшли відповідь на це питання, інформує Ukr.Media. Дослідження показали, що цукор, доданий до зеленого чаю, не послаблює його позитивних властивостей, як вважалося раніше,…
Колишній чемпіон світу в суперважкій вазі Володимир Кличко поділився своїми принципами досягнення успіху: «Я прихильник зрозумілих слів і ефективних рішень. Не люблю непотрібних розмов, а також продуктів, ідею яких треба складно пояснювати, інформує Ukr.Media. Все геніальне – просто. Крім цього,…
Любителю зимових видів спорту пощастило залишитися неушкодженим під час свого спуску з гори, коли прямо в повітрі обидві його лижи від’єдналися від черевиків, інформує Ukr.Media. 23-річний Оскар Мандін (Oscar Mandin) спускався з гори в Морзіні, Франція, але після подолання одного…
Кожен із нас потребує достатньої кількості фолієвої кислоти — вітаміну, що відіграє найважливішу роль в організмі. Цей елемент сприяє нормальній роботі серця, синтезу ДНК, поділу клітин і навіть захищає від анемії. Розберімося, чому вона така важлива, як помітити її нестачу…
Відчуття печії рано чи пізно приходить до кожного! Це не обов’язково свідчить про патологічні стани, іноді причина криється в гострій їжі або вагітності, але в будь-якому випадку, це дуже неприємно, інформує Ukr.Media. Печія — відчуття печіння, яке іноді виникає за…
Лікарі поділилися секретами продовження життя, виділивши п’ять ключових факторів. Американські вчені провели двадцять років досліджень, вивчаючи вплив віку, етнічного походження та спадкових захворювань на здоров’я людини, інформує Ukr.Media. В результаті, на основі спостережень, вони вивели п’ять факторів, які визначають здоровий…
Організм людини з роками змінюється, і гастрономічні звички мають цьому відповідати. Свідоме ставлення до харчування допомагає підтримувати здоров’я та покращує якість життя літніх людей, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Фахівці порадили людям старше 65 років включити в раціон натуральне біле м’ясо,…