Олена Шевців

Олена Шевців

У виданні «Українське життя» темою здоров’я опікується Олена Шевців. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Часто починає з побутової деталі, бо саме через неї велика тема стає зрозумілою. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Дефіцит яких вітамінів може спровокувати появу герпесу

Дефіцит яких вітамінів може спровокувати появу герпесу 1

Вірус герпесу досить поширений. Він найчастіше з’являється на губах, але також може і на інших частинах тіла виявитися, інформує Ukr.Media. Він нього не вийде повністю позбутися, якщо він коли-небудь проявлявся. Але імунітет, якщо правильно працює, може придушити його, не дати…

Температура тіла ввечері: чому вона підіймається та що на це впливає

Температура тіла ввечері: чому вона підіймається та що на це впливає 3

Висока температура тіла до вечора свідчить про початок захворювання. Імунна система включає захист при атаках вірусів і бактерій, тому незначне коливання градусів має насторожити людину, інформує Ukr.Media. Але не завжди причина лише в застуді. Температура тіла ввечері може підвищуватися до…

“Навчив батьків легко підніматися сходами”: Тепер вони доходять до квартири без зупинок і задишки

“Навчив батьків легко підніматися сходами”: Тепер вони доходять до квартири без зупинок і задишки 5

Мої батьки живуть у звичайній п’ятиповерхівці, і так сталося, що їхня квартира знаходиться на верхньому поверсі. Як відомо, у таких будинках ліфти не передбачені. Літнім людям доводиться витрачати свої останні сили, щоб потрапити до себе додому, інформує Ukr.Media. Раніше ця…

Експерти розповіли, чи можна отримати колаген з їжі

Експерти розповіли, чи можна отримати колаген з їжі 7

Дізнайтеся це, перш ніж ганятися за продуктами і добавками з колагеном, інформує Ukr.Media. Чи можна отримати Зараз тільки лінивий не говорить про те, в яких продуктах та харчових добавках міститься колаген, і яка користь від нього. При цьому важливо зрозуміти,…

Цей літній овоч найкращий для зниження холестерину і зайвої ваги

Цей літній овоч найкращий для зниження холестерину і зайвої ваги 9

Серед сезонних овочів літа, одним з кращих борців з підвищеним холестерином і зайвою вагою є баклажан, констатують експерти в області харчування, інформує Ukr.Media. Баклажан це ідеальний літній овоч для поліпшення роботи організму, зміцнення імунітету і підтримки стрункої фігури. За словами…

Експерти пояснили, як швидко треба з’їдати відкриту пачку чипсів

Експерти пояснили, як швидко треба з’їдати відкриту пачку чипсів 11

Чипси краще не зберігати у відкритому пакуванні, попередили хіміки. Експерти підкреслили, що конкретних правил і норм при цьому не існує, інформує Ukr.Media. Закрита пачка чипсів може зберігатися в правильних умовах дуже довго (виробники вказують на упаковці термін придатності 12 місяців…

Як саме треба гуляти людям похилого віку, щоб не хворіли ноги, а загальне самопочуття покращувалося

Як саме треба гуляти людям похилого віку, щоб не хворіли ноги, а загальне самопочуття покращувалося 13

Літнім людям, як нікому іншому, треба частіше гуляти. При цьому ситуація складається зазвичай навпаки — чим старша людина, тим більша ймовірність, що вона сидітиме вдома і виходитиме на вулицю лише за суворою потребою, інформує Ukr.Media. А гіподинамія для людей похилого…

Експерт з Гарварду відкриває очі тим, хто хоче схуднути

Експерт з Гарварду відкриває очі тим, хто хоче схуднути 15

Сара Готфрід, гормональний експерт і доктор медичних наук Гарвардського університету, пояснює, як гормональний дисбаланс заважає вам втрачати вагу, інформує Ukr.Media. Спілкуючись з пацієнтами у своїй практиці та онлайн-спільноті, я постійно стикаюся з тими ж коментарями. В основному вони такими: Я…

Прості способи зберегти молодість вашого мозку — у старості ви точно скажіть собі спасибі

Прості способи зберегти молодість вашого мозку — у старості ви точно скажіть собі спасибі 17

Ми всі хочемо зберегти здоров’я і розум в старості. І якщо нам приблизно зрозуміло, як піклуватися про тіло, то як підтримувати молодість мозку, для багатьох — загадка. На щастя, останні дослідження показали, що існує кілька способів зберегти роботу нашого “головного…

Серотонін — не про щастя, мелатонін — не тільки сон: 5 міфів про гормони

Серотонін — не про щастя, мелатонін — не тільки сон: 5 міфів про гормони 19

Гормони та нейромедіатори оточені міфами. Ці хімічні речовини — важлива частина організму, але їхні функції часто спрощують. Розбираємо п’ять популярних міфів про гормони, які вводять в оману, інформує Ukr.Media. Дофамінове голодування відновлює мозок Дофамін керує мотивацією, пам’яттю та увагою. Деякі…