Ольга Шаповал

Ольга Шаповал

Ольга Шаповал розповідає читачам «Українське життя» про здоров’я — простими словами й без зайвого туману. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Пише так, ніби пояснює знайомому: без термінів, які самі потребують пояснення. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Чому американці, європейці та азіати практично ніколи не їдять гречку, а у нас вона одна з найпоширеніших

Чому американці, європейці та азіати практично ніколи не їдять гречку, а у нас вона одна з найпоширеніших 1

Гречка давно стала невіддільною частиною нашого життя, але за її популярністю криються унікальні природні та історичні фактори. У той час як інші країни не виявляють такої великої любові до цього продукту, для нас гречка — це не лише основа раціону,…

Що подарувати на Новий рік 2025: подарунки, які принесуть удачу

Що подарувати на Новий рік 2025: подарунки, які принесуть удачу 3

З року в рік ми намагаємося знайти найкраще рішення, щоб догодити своїм близьким і подарувати їм не тільки гарний настрій, але й справді потрібні речі. У рік Зеленої Дерев’яної Змії презенти матимуть особливе значення, а правильний вибір допоможе привернути удачу,…

10 ознак того, що у вас поїхав дах

10 ознак того, що у вас поїхав дах 5

Не ігноруйте початкову стадію вашого магічного перетворення, на якій процес ще можна зупинити! Помітна частка вашого часу полягає в обпльовуванні людей дурніших, ніж ви Сміятися з убогих і зневажати недоумкуватих — нормальне явище в суспільстві, побудованому за ієрархічним принципом, у…

“Коли душа несміливо просить тиші й самотності”: Як відзначити Новий рік на самоті

“Коли душа несміливо просить тиші й самотності”: Як відзначити Новий рік на самоті 7

У молодості питання, де і з ким зустрічати Новий рік, було одним із найнагальніших. Практично ворожіння на картах — скажи, хто їсть з тобою оселедець під шубою, і я скажу, хто ти. У гучній компанії святкували веселі й популярні однолітки.…

“Мудрі слова про зраду та стосунки”: Що розумна жінка приховує від свого чоловіка

“Мудрі слова про зраду та стосунки”: Що розумна жінка приховує від свого чоловіка 9

Зрада, невірність та зловживання довірою — все це таке ж старе, як саме людство. Вони були предметом нескінченних суперечок, літератури та навіть мистецтва. І все ж, незважаючи на століття споглядання, вони залишаються оповиті таємницею, викликаючи сильні емоції та глибокий самоаналіз,…

“Зняв рожеві окуляри, змінивши квартиру на будинок”: Плюси та мінуси, про які треба було думати раніше

“Зняв рожеві окуляри, змінивши квартиру на будинок”: Плюси та мінуси, про які треба було думати раніше 11

Коли люди готуються купити заміську нерухомість, у голові багатьох — гарні картинки з інтернету з чашкою кави на веранді з видом на природу, спів птахів і радісний сміх дітей, що граються на власній ділянці. І навіть незважаючи на те, що…

Арки у квартирі: модний тренд чи пережиток минулого

Арки у квартирі: модний тренд чи пережиток минулого 13

Наприкінці минулого століття арки були настільки популярні, що швидко стали показником поганого смаку в оформленні інтер’єру, інформує Ukr.Media. Чи дійсно це стосується і сучасних квартир, чи арки стали модним трендом? Експерти з питань дизайну та інтер’єру приміщень розповіли нам, які…

6 дрібниць, через які будинок виглядає занедбаним

6 дрібниць, через які будинок виглядає занедбаним 15

Навіть якщо ви робите все, щоб будинок виглядав чистим і затишним, дрібниці можуть зіпсувати все враження. Невеликі деталі здатні зробити квартиру занедбаною і показати, що ви — не ідеальна господиня, інформує Ukr.Media. Холодильник Випадкові гості навряд чи заглянуть до вашого…

15 геніальних і несподіваних схованок, де точно ніхто не додумається щось шукати

15 геніальних і несподіваних схованок, де точно ніхто не додумається щось шукати 17

Зате дуже багато людей. Цей дисонанс призводить до необхідності надійно ховати цінні речі, передає Ukr.Media.  Згідно з даними соціологів, близько 40 % наших співвітчизників воліють зберігати гроші вдома. Традиція не довіряти гроші банківським установам налічує багато років, і широко висвітлена в…

“Не будуйте собі палац”: Чому я не шкодую, що побудував будинок 80 м²

“Не будуйте собі палац”: Чому я не шкодую, що побудував будинок 80 м² 41

Якщо купувати машину — то позашляховик, якщо будувати будинок — то великий, щоб не тільки сім’я помістилася, а ще й родичі, друзі, інформує Ukr.Media. А вам точно потрібні ці зайві квадратні метри чи гра не варта свічок? Поділюся своїми міркуваннями…