Не лише авокадо та хурма: нутриціологи назвали «продукти краси»

Ми часто думаємо про те, щоб поліпшити своє здоров'я завдяки впровадженню у свій раціон вітамінів та біологічних добавок, різних комплексів тощо. Але наскільки вони ефективні — велике питання. Набагато краще отримувати користь із продуктів, які ми вживаємо в їжу. Нутриціологи…