Що важливо для жінок 50+? Зберегти здоров'я та цнотливість? Моветон. Зберегти величезний послужний список із шанувальників та збільшити його? Абсурд. Стати чемпіонкою світу з кросфіту? Фантастика. А ось зберегти зовнішню красу будь-якими способами — завдання номер один. Головне в красі…
Настала осінь і настрою, щоб займатися спортом стало ще менше, інформує Ukr.Media. Та і відмовок з осінньою погодою побільшало: то погода погана, то холодно, то сирість та туман. Навіть нічого нового вигадувати не треба, варто лише виглянути у вікно. Але…
Присідання — одна з найкращих силових вправ для всього тіла, інформує Ukr.Media. Але чим саме вона корисна і що станеться, якщо робити її щодня? Розповідаємо. Які м'язи працюють, коли ви присідаєте Якщо є вправа, здатна включити в роботу практично усі…
Бажаєте дізнатися, як швидко прибрати жир та целюліт з живота в домашніх умовах без дієт та тренувань? В цьому 10 хвилинному відео, ви дізнаєтеся про лімфодренажний масаж для схуднення живота на 3-5 см за пару тижнів, інформує Ukr.Media. Це відео…
30 червня — день пам'яті Назарія Яремчука: легендарного українського співака, зірки ВІА "Смерічка", голос якого обожнювали українці у всьому світі, не стало 30 червня 1995 року у Чернівцях. Йому було всього 43 роки. У цей день згадуємо гіти артиста, якого…
На кухні через готування неминуче з'являються жирні плями. Вони залишаються не тільки на гарнітурі, рушниках і робочих поверхнях, а й на підлозі. Корисні лайфхаки допоможуть відмити підлогу від жиру та плям, інформує Ukr.Media. Змочіть поверхню теплою водою Якщо жир встиг…