Що станеться з тілом, якщо займатися на біговій доріжці кожен день
Якщо ви
INFBusiness
Способи підвищити вміст мелатоніну в організмі які допоможуть краще спати
Мелатонін-гормон, який регулює циркадні ритми. Крім того, він є антиоксидантом. Цей гормон виробляється в основному в нічний період доби під час сну, інформує Ukr.Media. Коли вироблення мелатоніну порушується, людину починає мучити безсоння, або, як мінімум, порушення сну, коли він стає…
Як приготувати модний коктейль Апероль Шпріц
Спекотний літній день — ідеальний час для легкого та освіжного коктейлю. І якщо ви шукаєте напій, який потішить своїм смаком та простотою приготування, то Aperol Spritz — саме те, що вам потрібно. І головна перевага Aperol Spritz — його неймовірна…
Спеція, яку потрібно додати у воду, щоб підлога виблискувала чистотою, а в будинку приємно пахло
Кожен з нас прагне знайти найкращі способи прибирання будинку, тому важливо знати про нові та ефективні методи. Наприклад, одна недорога спеція допоможе впоратися із забрудненнями підлоги миттєво. Цей незвичайний спосіб обіцяє перевершити всі очікування та принести неймовірні результати. Як приготувати…
Забудьте про нашатир: простий спосіб помити вікна без розводів
Щоб вікна завжди сяяли як нові, а від розводів не доводилося позбуватися набагато довше, ніж відмивати бруд, спробуйте простий домашній спосіб. Вам знадобиться трохи часу, щоб більше не витрачати сили на полірування скла, інформує Ukr.Media. Вам знадобиться: 5 крапель йоду…
Цей метод із чотирьох коробок допоможе швидко привести до ладу ваш дім
Генеральне прибирання може забрати багато часу і сил, адже треба навести лад у квартирі. Полегшити і прискорити процес допоможе низка лайфхаків. Ними поділилися експерти з прибирання, інформує Ukr.Media. Використовуйте метод чотирьох ящиків Щоб уникнути захаращення квартири або будинку, експерти радять…