Цікаве і не складне тренування пропонує Корі Левкович, персональний тренер і авторка онлайн‑ресурсу про фітнес, інформує Ukr.Media. Всього 7 вправ, 10 хвилин і результати не змусять вас довго чекати. Виконуйте кожну вправу по 30-45 секунд. Якщо мається на увазі робота…
Вуглеводи часто розглядаються як винуватці зайвої ваги, але вчені констатують: вибір "правильних" вуглеводних продуктів допомагає не накопичувати жир, інформує Ukr.Media. В першу чергу, лікарі рекомендують прагнути до зменшення в раціоні простих вуглеводів, які містяться в оброблених харчових продуктах, солодощах, солодких…
Освоювати сноуборд або ази фігурного катання набагато простіше, якщо у вас добре розвинене відчуття рівноваги. До речі, воно ж може врятувати вас від травм, інформує Ukr.Media. Ми підібрали для вас декілька ефективних вправ, завдяки яким ви легко навчитеся тримати рівновагу…
Поділитися З 12 по 20 липня 2024 року в Києві відбудеться Одеський міжнародний кінофестиваль —один із найвідоміших кінофестивалів країни, де вже понад 10 років відбуваються головні національні прем'єри та показують світові гіти. Розповідаємо про ті стрічки у програмі, які не…
Завжди дивувалася господаркам, які у відділах побутової хімії буквально ящиками скуповують дорогі вузьконаправлені засоби. Порошок для тюлю, засоби для виведення плям від слідів поту, засіб для видалення цвілі та інше. Такий арсенал вузької дії «влітає» у копійчину. Я на таких…
Хоча вулкани прийнято вважати причинами руйнувань, евакуацій і навіть цунамі, вогнедишні гори мають ряд корисних властивостей, інформує Ukr.Media. Найважливіше перевага вулканів — виробництво безкоштовного і дуже корисного добрива під час вивержень. Вулканічний попіл містить потрібні рослинам мінерали і за рахунок…