Розпарювання обличчя — важливий крок у догляді за шкірою, який допомагає розширити пори, поліпшити кровообіг і підготувати шкіру до очищення та живлення, інформує Ukr.Media. Існує кілька простих способів провести цю процедуру в домашніх умовах. Ванночки Закип'ятіть 2-3 склянки води і…
Волосся це натуральна прикраса кожної жінки. Але тільки красиве і доглянуте волосся буде по-справжньому прикрашати. Індустрія косметичних засобів зростає з кожним днем і часом взагалі не зрозуміло для чого той чи інший засіб, інформує Ukr.Media. Спробуємо розібратися, що собою являють…
Дедалі більше жінок сьогодні відповідально ставляться до вибору косметичних засобів і щодня доглядають за шкірою обличчя і тіла. Як правильно підібрати засоби для догляду після 50 років, розповіли дерматологи, інформує Ukr.Media. Цілком очевидно, що шкіра в 50 років уже не…
За словами лікарів, один з найкращих способів отримати максимальну віддачу від будь-якого тренування — зробити його «ексцентричним». Ви можете подумати, що біг в гору корисніший, ніж спуск, або що підйом по сходах навантажить м'язи більше, ніж спуск, але насправді все…
Як привести себе в форму за місяць, не ходячи в спортзал? Спортсмен-любитель показав, що для цього необхідні тільки скакалка, 30 хвилин часу і бажання не здаватися. Блогер стрибав кожен день, покращував свою техніку і зміг домогтися відмінних результатів. Прощай, животик,…
Заняття на еліптичному тренажері — варіант кардіотренування, який підходить і просунутим спортсменам, і новачкам, інформує Ukr.Media. Це відмінний варіант для тих, хто хоче поберегти суглоби, але при цьому змусити серце працювати. Орбітрек, він же еліпс — щось середнє між велотренажерів…