Це вас руйнує: 10 ознак небезпечного рівня стресу

Стрес – це властива реакція організму на психологічні та емоційні виклики. Хоча наш контроль над цими реакціями може бути обмеженим, ми можемо стати вправними у визначенні індикаторів стресу. Психологи окреслили основні фізичні, емоційні та поведінкові ознаки небезпечного рівня стресу. Ці…