Цих 5 помилок люди припускаються найчастіше, коли дотримуються інтервального голодування
Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших систем харчування сучасності. Серед шанувальників цієї методики є навіть знаменитості. Це цілком обґрунтовано, адже інтервальне голодування — нескладний, але дієвий спосіб скинути вагу і підтримувати тіло у тонусі. Насправді, схуднення за дотримання системи інтервального…