Прості звички, які подовжують життя – багато людей навіть не підозрюють про них

Певні звички служать простими і доступними способами для багатьох людей зберегти міцне здоров'я і продовжити життя – давайте розглянемо деякі з них, передає Ukr.Media. Вставати рано Кілька досліджень показують, що люди, які є «ранковими людьми», краще захищені від депресії та…