Ці вправи задіють м'язи, відповідальні за рух лопаток, стабілізацію плечей і збереження гарної постави: трапецієподібні і ромбовидні, передні зубчасті і м'язи манжети плеча, інформує Ukr.Media. Обов'язково спробуйте це тренування, якщо ви багато сидите з витягнутими вперед руками, наприклад, за комп'ютером…
8 грудня день народження святкує Ірена Карпа — письменниця, співачка, громадська діячка, яка вже понад десять років мешкає в Парижі і залишається невпинною адвокаткою України у Франції. Ми зідзвонилися з нею в зумі за день до її дня народження та…
Історія залишила безліч цікавих артефактів, про призначення яких буває складно здогадатися. Іноді це найдавніші знахідки, а іноді предмети недавнього минулого, інформує Ukr.Media. Цікавість представляють і артефакти епохи Другої світової війни, адже будь-яку війну супроводжує і новий виток технологічного прогресу. У…
Фото: instagram.com/aljonasavchenko Олімпійська чемпіонка та колишня німецька фігуристка Олена Савченко, яка родом з України, вдруге стала мамою. У Німеччині народилася її дочка. Про це спортсменка повідомила у своєму Інстаграмі. – Народилося маленьке диво. 12.12.2024. Ласкаво просимо у світ, Наомі, –…
Моя бабуся була дуже добра, мудра і емпатична, тобто завжди переживала за інших і про всіх піклувалася. Ми багато спілкувалися в останні роки і часто розмовляли про життя. Хочу згадати поради, які вона мені дала з урахуванням прожитих років і…
Варикоз — вкрай неприємна і, в занедбаному стані, небезпечна хвороба. Про те, які існують основні причини розвитку хвороби і які ознаки повинні змусити вас звернутися до лікаря, розповімо нижче, інформує Ukr.Media. Що може спровокувати розвиток варикозу? Зайва вага Надлишок ваги…