Ефективні способи не наїдатися на ніч
Дуже важко втриматися від спокуси щось смачненьке з'їсти. І як на зло, таке бажання виникає якраз перед настанням ночі. Спати пора, а все ще ніяк не наїстися, інформує Ukr.Media. Як же побороти шкідливу звичку — їсти перед сном? Читання або…