Вуглеводи часто розглядаються як винуватці зайвої ваги, але вчені констатують: вибір “правильних” вуглеводних продуктів допомагає не накопичувати жир, інформує Ukr.Media. В першу чергу, лікарі рекомендують прагнути до зменшення в раціоні простих вуглеводів, які містяться в оброблених харчових продуктах, солодощах, солодких…
Цікаве і не складне тренування пропонує Корі Левкович, персональний тренер і авторка онлайн‑ресурсу про фітнес, інформує Ukr.Media. Всього 7 вправ, 10 хвилин і результати не змусять вас довго чекати. Виконуйте кожну вправу по 30-45 секунд. Якщо мається на увазі робота…
Освоювати сноуборд або ази фігурного катання набагато простіше, якщо у вас добре розвинене відчуття рівноваги. До речі, воно ж може врятувати вас від травм, інформує Ukr.Media. Ми підібрали для вас декілька ефективних вправ, завдяки яким ви легко навчитеся тримати рівновагу…
Поділитися З 12 по 20 липня 2024 року в Києві відбудеться Одеський міжнародний кінофестиваль —один із найвідоміших кінофестивалів країни, де вже понад 10 років відбуваються головні національні прем’єри та показують світові гіти. Розповідаємо про ті стрічки у програмі, які не…
Завжди дивувалася господаркам, які у відділах побутової хімії буквально ящиками скуповують дорогі вузьконаправлені засоби. Порошок для тюлю, засоби для виведення плям від слідів поту, засіб для видалення цвілі та інше. Такий арсенал вузької дії «влітає» у копійчину. Я на таких…
TikTok-блогерка Кароліна Макколі поділилася незвичайним способом очищення поверхні унітаза. У своєму відеоролику вона використовувала йоржик для унітаза, покритий піною для гоління. За її словами, цей спосіб допоміг їй позбутися плям і поганого запаху, інформує Ukr.Media. Це прекрасний засіб для чищення…
Хоча вулкани прийнято вважати причинами руйнувань, евакуацій і навіть цунамі, вогнедишні гори мають ряд корисних властивостей, інформує Ukr.Media. Найважливіше перевага вулканів — виробництво безкоштовного і дуже корисного добрива під час вивержень. Вулканічний попіл містить потрібні рослинам мінерали і за рахунок…
Серед українських міст найдорожчим визнано Київ. Одеса – 324-та у світі; Харків – 327-й у світі; Дніпро – 328-й у світі; Львів – 331-й у світі. Найдорожчим містом для проживання названо Гамільтон, Бермуди (заморська територія Великої Британії). Далі розташувалися три…
Олег Синєгубов / Харківська ОВА підірвалося на російській міні — загинула родина /> Поширити 7 липня цивільне авто наїхало на міну у Харківському районі. Наразі йдеться про 4 загиблих, серед них є дитина. Головні тези: У Харківському районі сталася трагедія…
Фото: president.gov.ua Володимир Зеленський відвідав Одесу с нагоди Дня Військово-Морських сил ЗСУ. Про це повідомив Офіс президента. Разом з главою держави в місто прибули три іноземні новопризначені через зміну урядів міністри – державний секретар з питань оборони Великої Британії Джон…