Заводите на ранок одразу кілька будильників? Розповідаємо, чому в жодному разі не можна так робити
Що робити, якщо худнути треба, а бігати не подобається
Ось що буде з вашим тілом якщо робить планку кожен день
Чому так важливо тренувати м’язи тазового дна, та як робити це правильно — вправа “Тазовий годинник”
Усе життя ми зберігали їжу в холодильнику неправильно: скільки остигає їжа і яких бактерій треба боятися
Чому уві сні люди кричать: чи небезпечно це для життя
У кожному холодильнику: які звичні продукти рятують від гіпертонії та тромбів
Найпопулярніші відмовки, які ми вигадуємо аби тільки не тренуватися і поради, які допоможуть взяти себе в руки та нарешті почати тренуватися
Кава з маслом для схуднення: чи дійсно працює дана комбінація
Історія перетворення поп-королеви: як Адель схудла на 40 кг
