Категорія Здоров’я

Чим шкідлива повнота у сфері талії?

Якщо у чоловіка талія більше 1 метра, а у жінки більше 86 см, то на них чекають проблеми. Справа в тому, що далеко не кожен робить щось особливе для підтримки свого здоров’я. Більшість просто нічого не робить і потай думає…

Як контролюється вага в організмі?

Серйозна проблема для багатьох людей — надмірна вага, яка набирається начебто абсолютно непомітно, але вірно. Однак якщо для сильної статі це не є катастрофою (зрештою, «пивний» живіт, кажуть, навіть прикрашає справжнього чоловіка), то для слабкої статі зайві кілька кілограмів —…

Як правильно поводитися в мороз?

Стовпчик термометра падає нижче і нижче, а вплив низьких температур становить небезпеку для людини. Навіть у мінус двадцять вулицею пересуваєшся лише короткими перебіжками. Адже буває гірше. Ой, Мороз, Моро-о-оз, не морозь мене! Якщо вам не вдається відсидітися вдома в морозний…

Як не померти від апендициту?

Зазначу відразу, що дана стаття написана не лікарем, а пацієнтом, якому вдалося прожити три з половиною роки взагалі без апендикса, навіть не підозрюючи про це. Тому прошу пробачити мої можливі помилки у медичній термінології. Апендицитом називається запалення червоподібного відростка сліпої…

Аквааеробіка для вагітних. Навіщо вона потрібна?

З басейну неможливо вийти незадоволеним. Вода щоразу дарує відчуття свіжості, визволення, наповненості. Адже вона є біологічно активним середовищем. Всі організми на землі вийшли з води, складаються з води і потребують води. Вона сама – як живий організм, що має енергетику,…

Чому фрукти не завжди корисні

З’їдаючи занадто багато фруктів, ви можете набрати зайву вагу та зіпсувати зуби, попереджають вчені з Imperial College London (Велика Британія). У фруктів – імідж здорових продуктів: ми намагаємося їсти їх якомога більше, кладемо дітям яблуко в сумку вранці, їмо фруктові…

Хочеш бути струнким влітку? Починай добиватися цього з осені!

Ви все ще вважаєте, що працювати над своєю фігурою, худнути чи хоча б намагатися не повніти треба ближче до літа? Десь навесні, так? І що? Чи багато вам вдається досягти за такий малий проміжок часу? А якщо вдається досягти багато…

Як правильно харчуватися цілий рік? Осінь

Хоч би що говорили чоловіки про те, що жінка хоче літа взимку і мріє про зиму влітку, переважній більшості представниць прекрасної половини аж ніяк не до смаку прощання з теплими сонячними днями. Втім, О.С. Пушкін говорив, що осінь – чудова…

Чому кашемір цінніший за вовну?

Кожна жінка знає ціну якісним речам. І одяг із кашеміру є одним із таких. Так, подібні обновки – задоволення не з дешевих, але представниць прекрасної статі цим не зупиниш. Адже не дарма кашемірові речі називають «м’яким золотом». Відмінність від вовни…

Як потрібно харчуватись, щоб жити довше?

Режим харчування впливає людей не менше, ніж раціон. Нещодавно вчені з’ясували, як час, відведений на їжу, відображається на тривалості життя та здоров’я. Представники науки з Америки вважають, що вживання денної норми калорій за 10 годин сприяє усуненню проблем з обміном…