Здорове життя
Новини медицини та поради щодо здоров’я
Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання
Вправа для переплетення пальців рук і ніг – практика, яка покращує самопочуття
Вже досить давно я хотів поділитися цією вправою, яку, як кажуть, практикували тибетські лами —…
Розбираємося, чи може доросла людина взагалі спати без подушки
Це питання виникає у тих, хто вважає, що не отримує достатньо відпочинку зі своєю подушкою.…
Літо, душ та догляд за шкірою: як не нашкодити, коли хочеться освіжитися
У спекотну погоду прийняття душу стає майже єдиним способом полегшення. Однак саме влітку шкіра, як…
Кориця та мозок: ароматна підтримка чи переоцінене диво?
Часом навіть добре знайомі продукти можуть приховувати неочікуваний потенціал. Кориця — знайома з юності спеція,…
Від дотику до гармонії: як взаємодія з собаками знижує стрес, нормалізує кров’яний…
Для деяких це тимчасове бажання, а для інших – душевна необхідність. Коли хтось простягає руку,…
«Вечірня буря в шлунку»: як циркадні ритми, стрес і мікрофлора створюють дискомфорт
Багато людей знають це відчуття: протягом дня тіло, як правило, досить стабільне, але з наближенням…
Біль у спині? Додайте сходи! Дослідження норвезьких вчених
Приблизно 80% людей відчувають біль у спині хоча б раз протягом життя. Тим часом ліки…
ОСТАННІ НОВИНИ
Галерея публікацій
