Тріщини на губах – це не лише косметична проблема, а й джерело дискомфорту. У такому стані вони можуть почати боліти та свербіти, як повідомляє Ukr.Media.
Ситуація може погіршитися від певних продуктів харчування та напоїв. Не думайте, що ваші губи в поганому стані виключно через недостатній догляд, хоча іноді це може бути важливим фактором.
Зазвичай потріскані губи виникають через гіповітаміноз. Цей стан часто пов'язаний з дефіцитом кількох поживних речовин.
Вітаміни А та Е
Ці вітаміни діють як антиоксиданти, що зміцнюють імунну систему та зменшують оксидативний стрес. Вони сприяють регенерації тканин, тим самим підтримуючи здоров'я кровоносних судин, шкіри, волосся та нігтів.
Дефіцит цих вітамінів може призвести до проблем зі шкірою та погіршення загального стану. В результаті на губах можуть утворюватися тріщини.
Вітамін К
Менатетренон, менахінон, філохінон та нафтохінон – це сполуки, пов’язані з цим вітаміном. Вони пригнічують прогресування раку, сприяють розвитку кісток, запобігають кальцифікації судин та сприяють нормальному згортанню крові.
Якщо у вас дефіцит вітаміну К, що трапляється досить рідко, ви можете помітити, що ваші ясна страждають, шкіра легко утворює синці, а губи тріскаються.
Вітаміни групи В
Здоров'я вашого волосся, шкіри та нігтів залежить від рівня вітамінів B2, B7 та B12. Недостатня кількість може призвести до появи ранок та тріщин у куточках рота. По всій поверхні губ можуть утворюватися скоринки.
Цей стан може призвести до сухості губ, а часом навіть до болю. У деяких випадках він може супроводжуватися неврологічними проблемами, а також проблемами з апетитом.
Залізо
Організм не здатний самостійно синтезувати цей мінерал. Залізо відіграє вирішальну роль у транспортуванні кисню до м'язів, позитивно впливає на щитовидну залозу та сприяє засвоєнню вітамінів групи В.
Нестача заліза може призвести до анемії, при якій губи постійно залишатимуться сухими та потрісканими.
Усі ці поживні речовини повинні постійно надходити до організму. Завдяки цьому стан губ залишатиметься стабільним.
Джерело: ukr.media
