Порушений сон може призвести до прямої шкоди кровоносним судинам мозку та прискорити розвиток деменції, як стверджують канадські дослідники з Центру Саннібрук та Університету Торонто. Результати дослідження, опубліковані в журналі Brain, є першим дослідженням, яке демонструє на клітинному рівні, як фрагментований сон впливає на мозковий кровотік.
У дослідженні взяли участь понад 600 літніх людей, чиї режими сну відстежували за допомогою портативних пристроїв. Після їхньої смерті їхній мозок досліджували на наявність змін у перицитах – клітинах, що керують проникністю та кровотоком у судинній системі мозку.
Було виявлено, що у людей з найбільш порушеним сном спостерігався дисбаланс перицитів. Ця зміна була пов'язана зі швидшим зниженням когнітивних здібностей у пізніші роки. Дослідники підкреслюють, що фрагментарний сон, що характеризується частими пробудженнями, може бути не просто симптомом, а радше фактором, що сприяє судинним проблемам та нейродегенерації.
Автори припускають, що покращення якості сну та зосередження уваги на перицитах може представляти собою новий підхід до профілактики деменції. Наступний етап має включати клінічні випробування, що оцінюють вплив терапії сну на судинні біомаркери в мозку.
У травні дослідники виявили, що надмірний сон також може бути шкідливим для мозку. Було виявлено, що нічний сон тривалістю дев'ять годин або більше пов'язаний з дефіцитом пам'яті та когнітивних функцій.
Джерело: ukr.media
