Осінь і зима — традиційний час застуд та нездужань. Життя не дає часу на хворобу, але вона не питає дозволу. Прийшла біда — відчиняй ворота. Але як робота, навчання, діти, кар'єра і т. д. і т. п.
Ось вам і перша типова помилка – ми переносимо хворобу на ногах , а треба було б вилежати в теплі.
Особливо прагнуть завдати більше шкоди своєму здоров'ю жінки. На лікарняний вони йдуть охоче, але лікуватися зазвичай не поспішають: прання, готування, прибирання — тупцюють цілий день по дому, долаючи нездужання, кляня хворобу і потай радіючи, що викроїла пару днів від роботи, щоб навести лад.
Чоловіки зазвичай надходять раціональніше. Якщо вже потрапили на лікарняний, то норовлять злягти. Улюблена поза – з пультом телевізора в одній руці та мобільним телефоном в іншій. Але це якщо вже потрапили. А до цього ще треба закінчити всі невідкладні справи на роботі, розписати завдання на найближчий тиждень підлеглим та запевнити начальство, що хвороба та пов'язана з цим відсутність на службі не вплинуть на виробничі показники.
Ми забуваємо, що якщо застуду розпочати вчасно та правильно лікувати, вона може пройти за пару днів. Лікарі поліклініки теж дотримуються такої думки та виписують первинний лікарняний лист на три дні. Якщо ж переносити ГРЗ на ногах — все одно швидше за все зляжете, але вже надовго, з високою температурою та ускладненнями. А якщо й не зляжете, то негативні наслідки перенесеної на ногах хвороби рано чи пізно виявляться і неминуче позначаться на вирішенні всіх найважливіших справ.
Друга помилка – нерозбірливість у засобах .
Зачаровані телевізійною рекламою, ми готові заливати все підряд. Але відомо, що ризик непередбачуваного впливу пари препаратів становить 10%, трьох – вже 50%, а п'яти та більше – 90%. Тож чим менше препаратів — тим безпечніше і дешевше лікування. Вибирайте засоби для лікування акуратно
Багато «розкручених» засобів знімають лише симптоми простудного захворювання, знижують температуру, головний біль, стримують кашель, але не усувають причину хвороби. До речі, реклама іноді чесно попереджає про ці особливості. Пам'ятаєте? «Ви навіть не застуджені!» «Ні, застуджена, але приймаю…» Тобто дівчина насправді хвора, але чудодійний засіб дозволяє їй приховати свою хворобу від оточуючих та переносити її на ногах. Ну просто «ідеал» лікування застуди для сучасної людини.
Третя помилка – мало хто читає інструкції .
Вкладиші в коробочках з ліками заважають діставати пігулки та таблетки. Щоб не заважали — у відро їхнє сміття, все одно нічого там не зрозумієш.
Адже на вкладках чимало цінної інформації «до роздумів». На різних людей ліки діють по-різному. Не виключені алергічні чи побічні реакції. І якщо прийняття препарату вперше закінчилося, взагалі-то, нешкідливо, вдруге може викликати серйозний шок.
Астматикам протипоказаний аспірин та анальгін, вони можуть викликати у них спазм бронхів.
Парацетамол шкідливий при ураженнях печінки, від нього краще відмовитися на жовтуху, гепатитами і холециститами.
Жодних антибіотиків без призначення лікаря!
Якщо препарат доступний без рецепта, в інструкції зазвичай вказано термін його безрецептурного прийому, після закінчення якого прийом слід припинити або хоча б порадитися з лікарем.
Четверта помилка – самостійний прийом антибіотиків .
Ах, як зручно! Випив кілька пігулок, задавив хворобу на самому початку і ходи собі на роботу, жодних проблем. Але за даними статистики у 20-50% випадків використання антибіотиків у лікуванні ГРЗ невиправдане.
Небезпека в тому, що безглузде та безконтрольне їхнє застосування викликає звикання основних штамів збудників захворювання. В результаті, коли препарат справді необхідний, він не діє. Звичайно, при серйозних ускладненнях, запаленні легенів чи ангіні без антибіотиків вже не обійтися, але призначати їх має лікар.
П'ята помилка — необмежену довіру до «домашніх засобів» .
Вважається, що народна медицина абсолютно нешкідлива і приносить лише користь. Але ж це не так! Багато сильнодіючих речовин для звичайних «патентованих» засобів постачають рослини.
Дуже часто застосовують полоскання відварами чи настоями ромашки та календули. Слів немає, засіб ефективний. Але якщо у пацієнта алергія на квіти та пилок, біль у горлі може лише посилитися. Є люди, які не переносять ягід малини, їм не можна приймати і відвар її листя, визнаний протизапальний та потогінний засіб.
Шоста помилка, напевно, найважливіша: лікування на основі самостійного діагнозу . Діагноз має ставити лікар!
Ніхто не заперечує важливість правильної класифікації захворювання, всі чудово обізнані про згубність діагностичних помилок. Але це десь там, у лікарні чи поліклініці, а на побутовому рівні й так усе зрозуміло. В результаті хворий може думати, що у нього звичайний кашель, та ще й «здогадається» лікувати його банками. Насправді виявляється пневмонія, коли він банки протипоказані, а зволікання у наданні медичної допомоги може мати найсерйозніші наслідки.
Будьте уважні у турботі про здоров'я. Воно – найважливіше, чим ви маєте.
