Поширена думка, що чіпси та різні продукти швидкого приготування – це надзвичайно шкідливі продукти, які, безсумнівно, завдадуть шкоди здоров’ю, якщо вживати їх навіть зрідка, повідомляє Ukr.Media.
Дієтологи уточнили, що хоча чіпси справді можуть сприяти ожирінню у дітей, це лише в тому випадку, якщо батьки дозволяють своїй дитині їсти їх щодня.
Регулярне вживання цієї закуски може призвести до розвитку психічних та серцево-судинних розладів, гастриту, атеросклерозу та навіть призвести до залежності.
Фастфуд, зокрема чіпси, зазвичай містить багато солі. Це може призвести до затримки зайвої рідини в організмі, що призводить до підвищення кров'яного тиску. Люди, які часто вживають чіпси, часто відчувають набряки.
Чіпси класифікуються як «нездорова їжа», проте експерти стверджують, що немає потреби класифікувати продукти харчування як суто хороші чи погані. Насправді ця закуска подобається як дітям, так і дорослим.
Тому, якщо у вас або вашої дитини є тяга до чіпсів, важливо зробити обдуманий вибір щодо цього продукту. Обов’язково вивчіть склад, зазначений на упаковці.
Вживання чіпсів з натуральним складом час від часу не шкідливе. Як зазначають дієтологи, вони повинні складатися переважно з картоплі, солі та приправ.
Ви також можете розглянути спеціалізовані чіпси, призначені для здорового харчування, такі як кукурудзяні. Однак, навіть у цьому випадку важливо ретельно перевіряти список інгредієнтів.
Джерело: ukr.media
