Нещодавно стоматологи поділилися інсайдерською інформацією. Вони зазначили, що багато людей надмірно витрачають гроші на брендові зубні пасти, які абсолютно зайві для підтримки чистоти зубів та здоров'я ясен, як повідомляє Ukr.Media.
Фахівці пояснили, що насправді потрібно робити людям для досягнення належної гігієни порожнини рота.
«Ключовим аспектом чищення зубів є використання електричної зубної щітки, а також зубної нитки та спеціалізованих щіток, призначених для очищення міжзубних проміжків, куди не може дістатися звичайна щітка. Це, замість зубної пасти, знищить зубний наліт і бактерії», – уточнюють медичні працівники.
Дійсно, для багатьох відчуття свіжоочищених зубів та м’ятного подиху – це чудовий спосіб розпочати та завершити день, але дорога зубна паста не є обов’язковою умовою для цього.
Ми використовуємо зубну пасту переважно через вміст фтору, який захищає наші зуби. Вона захищає наші зуби від карієсу та кислотної ерозії. Концентрація фтору повинна становити 1450 частин на мільйон, або ppm. Цю інформацію можна знайти на упаковці або етикетці. Вона може відображатися як одне ціле число або як дві цифри, наприклад, 1100 та 350. У сукупності вони дають 1450. Це відповідний рівень фтору для будь-кого старше 12 років.
Крім того, стоматологи зазначили, що після чищення зубною пастою слід утриматися від використання ополіскувача для рота протягом півгодини, щоб фтор із зубної пасти подіяв і справді захистив зуби.
Джерело: ukr.media
