Так! Позіхання, незважаючи на свою спільну асоціацію зі втомою чи нудною обстановкою, має низку корисних аспектів.
Позіхання – захисний механізм нашого організму, що розвинувся в ході еволюції, допомагає охолоджувати мозок і рятує його від перегрівання. Такого висновку дійшли біологи з Італії та США, які вирішили розібратися, навіщо ми позіхаємо і чому цей процес настільки заразливий: досить просто подивитися на людину, яка позіхає, щоб захотілося позіхнути самому.
Одна з найпереконливіших версій полягає в тому, що позіхання допомагає відтоку перегрітої крові від голови, тобто служить для терморегуляції. Нове дослідження підтверджує цю гіпотезу.
Як виявили вчені, позіхання викликане саме підвищенням температури всередині черепа. І ціль цього процесу – як спонтанного, і “заразного” – підтримувати оптимальну температуру мозку щодо його найефективнішого функціонування.
Також вважається, що позіхання – це рефлекторний акт, що є ознакою втоми чи нестачі кисню. Під час позіхання дихальні шляхи розширюються, м'язи обличчя та щелепи розслабляються, після чого настає коротка пауза, під час якої весь організм розслаблюється та відпочиває. Дослідження підтверджують, що таким чином позіхання допомагає втомленому довше перебувати у стані неспання. Це з тим, що позіхання збільшує потік кисню у мозок і стимулює чутливі нерви.
Процес позіхання активізує мозок і людина підбадьорюється, коли дуже втомився. Так часто буває при тривалій монотонній роботі, нудьзі або перевтомі. Велика порція кисню та посилений кровотік активують головний мозок, дозволяючи людині не заснути, але ненадовго, тому стомлена людина продовжує позіхати знову і знову.
Також вчені довели, що заразливість позіхання сильно змінюється в різні пори року і залежить від температури навколишнього повітря. У північній півкулі, наприклад, взимку ми значно рідше відчуваємо потребу позіхнути, ніж улітку. При цьому найбільш заразлива позіхання починається приблизно за 20 градусів Цельсія. Подальше підвищення температури вже майже не впливає на частоту та тривалість позіхання.
