Фахівці зі здорового харчування поділилися цінними порадами, чим можна вечеряти без ризику поправитися і навіть схуднути, інформує Ukr.Media. Усім, хто намагається позбутися зайвих кілограмів, слід звернути увагу на свій раціон. Він має бути збалансованим — не надто багато, але й…
Знаючи про необхідність робити розминку перед тренуванням, багато людей все одно пропускають цей етап. Найчастіше цим нехтують новачки, інформує Ukr.Media. Але не можна починати тренування без підготовки. Організм може виявитися не готовий до навантаження: виконувати вправи буде важче, крепатура потім…
Знати, скільки калорій пішло за час активності, навіть повсякденному, скільки кроків пройдено і як сьогодні спалося дійсно важливо. Раніше кардиодатчиками користувалися тільки професійні спортсмени, тепер же їх вбудовують майже в усі фітнес-трекери, призначені для широкого кола користувачів. Причому деякі браслети…
Річард Бартон був одружений п’ять разів, з них два – на Елізабет Тейлор. Елізабет Тейлор була одружена вісім разів, з них два – з Річардом Бартоном. Вони зустрілися на зйомках “Клеопатри” 1962 року, а вперше весілля відбулося 15 березня 1964…
З наближенням зимового сезону особливої актуальності набуває питання правильного поводження з мобільними пристроями в холодну пору року. Експерти попереджають про серйозну помилку, якої припускаються багато власників смартфонів, інформує Ukr.Media. Небезпека температурних перепадів Носіння телефону в сумці небезпечне через постійні зміни…
Якось мені довелося винаймати квартиру на час відрядження. Я заздалегідь придивився до квартири в потрібному мені будинку, але власники не поспішали її здавати, і в підсумку житло встигло трохи “законсервуватися” — стояло закрите, пустувало цілий місяць, інформує Ukr.Media. Здавалося б,…
Розподіл часу на 60 хвилин в годині та 24 години в добі має корені, що сягають давніх цивілізацій, інформує Ukr.Media. Шістдесятникову систему вигадали шумери — перша цивілізація в людській історії. Шумери вважали 60 ідеальним числом. І ділили небесну сферу на…
Про те, які продукти руйнують зубну емаль, а які зміцнюють її, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Найпозитивніший ефект на зубну емаль надають фтор і кальцій. Вони містяться в рибі, волоських горіхах, хлібі грубого помелу, молочних продуктах, мигдалі, квасолі та зелених овочах.…
СтратКом ЗСУ У Генеральному штабі ЗСУ спростували інформацію про те, що російським окупантам не вдалося увійти до Куп’янська на Харківщині. Наразі місто перебуває під контролем Сил оборони. Головні тези: Контроль над містом Куп’янськ утримується Силами оборони України, Генштаб ЗСУ спростував…
Народно-християнське свято Кузьминки осінні відзначається 14 листопада кожного року. Віруючі православної церкви в цей день вшановують пам’ять святих безсрібників і чудотворців Косми і Даміана Азійських і матері їх преподобної Феодотії, інформує Ukr.Media. В уявленнях східних слов’ян в цей день осінь…