Багато хто помічає у себе тривожні симптоми: розсіяність, забудькуватість, стан, коли неспроможний згадати просте слово або знайти предмет, що лежить на видноті. Скаржаться, що в голові крутиться одна й та сама мелодія. Люди забувають про важливі зустрічі, незважаючи на високий…
Одним з найпоширеніших стереотипів є думка про те, що діти поділяються на розумних і спортивних. Виявляється, фізичні навантаження позитивно впливають на інтелектуальний рівень дитини, як показало дослідження, інформує Ukr.Media. У всіх перед очима образ школяра, що гарно вчиться — фізично…
Сподіваємося, ви вже знаєте, що застаріле правило “не їсти після 18” давно перестало працювати і допомагати вам під час схуднення, інформує Ukr.Media. Якщо ви приходите додому о 19-20 годині і мрієте нормально повечеряти, а натомість доводиться морити себе голодом, то…
Групові заняття в залі не випадково набрали таку популярність — це значно дешевше індивідуальних, до того ж багато людей відчувають себе комфортніше, коли вся увага тренера спрямована не лише на них, інформує Ukr.Media. Перш ніж вирішувати, чи підходять вам масові…
Останнім часом досить часто страждаю від тривалих нападів підвищеної мерзлякуватості, які не залежать від навколишньої температури і того, наскільки я тепло одягнена. У чому може бути причина таких станів і як з ними боротися? Відповідь фахівців: Постійно холодно може бути…
Найімовірніше вам відомо, що в наш час футбол є одним з найпопулярніших видів спорту, інформує Ukr.Media. Дуже велика кількість людей дивиться футбол на постійній основі. Деякі грають у цю гру. Тільки от чому ж футбол має настільки велику популярність? Насправді…
Якщо ви активно дбаєте про своє здоров’я і регулярно займаєтеся спортом, ймовірно, ви зацікавлені у спаленні калорій. Але давайте спочатку розберемося, що з себе представляють калорії і який вплив вони надають на організм, інформує Ukr.Media. Калорія — це одиниця енергії,…
Бувають випадки, коли під час тренування може виникнути судома м’язів. До цього потрібно бути готовими, інформує Ukr.Media. М’язові судоми — явище, яке досить часто зустрічається в циклічних видах спорту (біг, футбол, триатлон). До цього списку ще можна віднести фітнес. Судома…
Є багато хибних думок про жувальну гумку. Стоматологи розвінчали 3 найпоширеніші з них, інформує Ukr.Media. Псує пломби Як сказали медики, правильно встановленій пломбі жуйка не заподіє шкоди. Але при неякісній реставрації вона здатна пошкодитися від найменшого механічного впливу. Сама по…
Рекордсменом за вмістом корисних речовин та вітаміну С є червоний болгарський перець, але це не означає, що від вживання перцю зеленого чи жовтого кольору варто відмовитись, повідомили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. У перцю різних кольорів різні корисні властивості, у червоному найбільше…