Наші м’язи збільшуються в результаті регулярних вправ і можуть знову ставати меншими, якщо їх не використовувати часто або інтенсивно, і саме про це говорить відомий вислів: «Використовуй або втратиш». Але новий огляд того, що ми знаємо про м’язи у періоди…
У спеку ймовірність появи набряків підвищується, тому слід дотримуватись заходів проти затримки зайвої рідини в організмі. Для цього не обов’язково відмовлятися від більшості звичних речей. Іноді досить звернути увагу до ці неочевидні чинники, інформує Ukr.Media. Літня набряклість практично неминуча. У…
Для більшості людей бажання з’їсти щось солодке після приймання їжі це не патологічна тяга, а просто наслідок звички. Але також це може говорити про нестабільний рівень цукру в крові і метаболічні порушення, інформує Ukr.Media. Багато людей відчувають бажання з’їсти після…
Людство ставить рекорди не тільки в спорті і у всіляких «битвах за урожай». Майже будь-який прояв активності може досягти вищих показників, завдяки чому воно буде занесено в Книгу рекордів Гіннеса, інформує Ukr.Media. До речі, сама книга, вперше вийшла в 1955…
Працювати завжди нелегко, але починати робити це після вихідних в рази складніше. Вечірки або звичайні посиденьки з друзями, перегляд улюблених фільмів, лежачи на дивані, замовлення смачної їжі на будинок. Як після всього цього можна налаштуватися на робочий лад? Якщо вам…
Знайти баланс між щоденними тренуваннями і відвідуванням залу раз на місяць вдається не усім. Часом старанні заняття спортом можуть призвести не до гарної фізичної форми, а до підриву власного здоров’я. На які сигнали варто звернути увагу, щоб уникнути травм? Підтримувати…
Гастроентерологи пояснили, скільки потрібно алкоголю, щоб обзавестися цирозом печінки, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, цей діагноз не можна віднести до найбільш поширених, а такі пацієнти зазвичай найбільш дисципліновані. Як зазначається, щоб отримати цироз печінки, достатньо протягом двох років щодня пити…
Така будова зустрічається приблизно у 10% людей і часто не викликає ніяких незручностей, хоча при неправильно підібраному взутті може бути причиною болів і мозолів. У цієї анатомічної особливості чудова історія і кілька корисних практичних наслідків. Вона впливає на стійкість…
Потрапивши в організм разом з хлібом, цвіль позбудеться доступу до кисню, а значить і можливості до розмноження. Зате вона цілком встигне залишити на стінках шлунка продукт своєї життєдіяльності, міотоксин, передає Ukr.Media. Один шматок хліба з цвіллю може призвести до скупчення…
Багатьом людям здається, що тяга штанги в нахилі до поясу тренує тільки нижню частину тіла. Насправді, відбувається зміцнення практично всього тіла, інформує Ukr.Media. Якщо ви хочете підняти свою фізичну форму на зовсім інший рівень, почніть робити станову тягу. Вважається основою…