Олена Шевців

Олена Шевців

У виданні «Українське життя» темою здоров’я опікується Олена Шевців. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Часто починає з побутової деталі, бо саме через неї велика тема стає зрозумілою. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Як дві склянки гарячої води, випиті зранку, допоможуть скинути вагу

Як дві склянки гарячої води, випиті зранку, допоможуть скинути вагу 1

Сучасні дієтологи підтверджують ефект рецептів тибетських ченців, інформує Ukr.Media. Як це працює Тим, хто хоче прискорити метаболізм і скинути пару зайвих кіло, дієтологи радять пити побільше чистої води. Але в Тибеті здавна вважалося, що продовжити життя і молодість можна, якщо…

Як стародавні єгиптяни будували свої піраміди. Нова незвичайна теорія

Як стародавні єгиптяни будували свої піраміди. Нова незвичайна теорія 3

Палеотехніка Існує безліч гіпотез про те, як стародавні єгиптяни будували свої піраміди. У той час як способи зведення і використовувані інструменти вивчені досить добре, методи доставки і установки блоків залишаються предметом дискусій. Французькі архітектори та єгиптологи досліджували ландшафт навколо піраміди…

Колаген: які типи бувають, як правильно приймати для молодості і краси

Колаген: які типи бувають, як правильно приймати для молодості і краси 4

Колаген став справжньою зіркою — що косметології, що нутріціології. Ми вивчили, що просто мазати обличчя навіть найпрекраснішими кремами мало, оскільки краса, здоров’я та молодість шкіри починаються зсередини. А довкола величезна кількість добавок з колагеном у пігулках та порошках — і…

Чим небезпечний опік від кропиви і як його зняти: поради та рекомендації лікарів

Чим небезпечний опік від кропиви і як його зняти: поради та рекомендації лікарів 6

Науці відомо понад 50 видів кропиви, але на території України найчастіше зустрічаються два з них: дводомна та пекуча. Чим і для кого небезпечний їхній опік, розповіли дерматологи, інформує Ukr.Media. Чому «жалиться» кропива Кропива, яка росте в наших широтах, не загрожує…

10 продуктів, в яких кальцію більше, ніж у сирі

10 продуктів, в яких кальцію більше, ніж у сирі 8

Описані в статті продукти можна купити в будь-якому супермаркеті. Вони відрізняються прийнятними цінами і тому будуть доступні всім читачам, інформує Ukr.Media. Навіщо потрібен кальцій У нашому організмі кальцію більше, ніж будь-якого іншого мінералу. Це говорить про його важливість для нашого…

Тренування замість прибирання: лайфхаки, які зроблять вашу оселю чистішою, а вас — стрункішими

Тренування замість прибирання: лайфхаки, які зроблять вашу оселю чистішою, а вас — стрункішими 19

Пробіжки або заняття в тренажерному залі кілька разів на тиждень — чудовий спосіб залишатися у формі. Але що, якщо у вас немає на це часу? На думку експертів, вправи можна вписати в домашню роботу, інформує Ukr.Media. Присідайте замість того, щоб…

Спосіб життя за методом 2-2-2: ви схуднете, шкіра стане чистішою, а рівень енергії — вищим

Спосіб життя за методом 2-2-2: ви схуднете, шкіра стане чистішою, а рівень енергії — вищим 21

Усього за 3 тижні ви зможете скинути вагу, якщо дотримуватиметеся цих рекомендацій, інформує Ukr.Media. Це правило ідеально підходить для початківців: катувати себе кардіонавантаженнями не хочеться, сідати на суворі обмежувальні дієти теж, а схуднути не завадило б. І тут вам допоможе…

Чи справді, швидкість, з якою їжа з’їдається, визначає збільшення ваги

Чи справді, швидкість, з якою їжа з’їдається, визначає збільшення ваги 23

Всі знають, що їжу потрібно пережовувати повільно та ретельно. Але більшість намагається розправитися з їжею за лічені хвилини, а залишки часу витратити на більш важливі справи. Нутриціологи розповіли, як звичка їсти швидко чи повільно відбивається на вазі, інформує Ukr.Media. Що…

Відродження спадщини в центрі Кракова: чим приваблює гостей 5-зірковий готель Stradom House Autograph Collection

Відродження спадщини в центрі Кракова: чим приваблює гостей 5-зірковий готель Stradom House Autograph Collection 25

Однозначний must visit! У Кракові знайдено місце, яке зачаровує любителів розкішних номерів, вишуканої кухні, незабутніх клубних вражень і цілісного відпочинку в оздоровчій зоні. 5-зірковий готель Stradom House Autograph Collection, розташований у центрі Кракова (недалеко від такого історичного місця, як Вавельський…

Кому категорично не рекомендується вживати каву з корицею

Кому категорично не рекомендується вживати каву з корицею 26

Кава з корицею досить популярний вид напою. Але не всім людям можна балувати себе кавою з корицею. Розповідаємо чому, інформує Ukr.Media. Спочатку пару слів про корицю. Кориця — це спеціальним чином оброблена і висушена кора дерев роду коричневих. В кінцевому…