Олена Шевців

Олена Шевців

У виданні «Українське життя» темою здоров’я опікується Олена Шевців. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Часто починає з побутової деталі, бо саме через неї велика тема стає зрозумілою. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Чому не можна пити холодний чай та каву, розповіли дієтологи

Чому не можна пити холодний чай та каву, розповіли дієтологи 1

Вживання чаю, який стояв на столі ще вчора, або використання залишків чаю з чайника є поширеною звичкою для багатьох людей. Медичні працівники з’ясували ризики, пов’язані з цією практикою, як повідомляє Ukr.Media. Як чорний, так і зелений чай багаті на антиоксиданти.…

Випадіння волосся: що пророкує наш організм і що про це каже народна мудрість

Випадіння волосся: що пророкує наш організм і що про це каже народна мудрість 3

Волосся служить не лише естетичною рисою, а й відображенням нашого внутрішнього стану. Протягом історії люди звертали увагу на його особливості, шукаючи показники благополуччя та приховані ознаки долі, як зазначає Ukr.Media. Сучасна наука пропонує логічні пояснення цим явищам, тоді як скарбниця…

Коли краще їсти банани – вранці чи ввечері?

Коли краще їсти банани – вранці чи ввечері? 5

Банани – це смачні фрукти, які багаті на калій, а також вітаміни групи В і С, повідомляє Ukr.Media. Вони особливо корисні для скорочення та розслаблення м’язів, а також сприяють синтезу білка, що сприяє росту м’язів. Однак їхні корисні властивості виходять…

П’ять корисних порад та лайфхаків для тих, хто носить брекети

П'ять корисних порад та лайфхаків для тих, хто носить брекети 7

Носіння брекетів може створювати певні труднощі, але за умови правильного догляду та кількох корисних порад, цей процес може стати приємнішим та продуктивнішим, як повідомляє Ukr.Media. Фахівці склали п’ять важливих лайфхаків для людей з брекетами. Ці поради можуть значно полегшити повсякденне…

Фрукт, який у поєднанні з деякими ліками може завдати серйозної шкоди здоров’ю

Фрукт, який у поєднанні з деякими ліками може завдати серйозної шкоди здоров'ю 9

Перш ніж розпочинати прийом будь-яких ліків, важливо ознайомитися з інструкцією, дозуванням та взаємодією з іншими речовинами. Багато людей не знають, що грейпфрут може становити серйозну загрозу при одночасному вживанні з певними ліками. На цьому наголошують медичні працівники, повідомляє Ukr.Media. Причини…

Як літнє взуття впливає на здоров’я та як вибрати безпечну пару

Як літнє взуття впливає на здоров'я та як вибрати безпечну пару 11

З настанням теплої погоди ми переходимо на шльопанці та сандалі, насолоджуючись їхньою легкістю та затишністю. Однак, чи всі вони безпечні для тривалих прогулянок? Ми досліджуємо причини, чому певні стилі можуть становити ризик не лише для наших ніг, а й для…

Чому потрібно замочувати зерна перед приготуванням

Чому потрібно замочувати зерна перед приготуванням 13

Відмова від замочування зерна перед приготуванням може призвести до шкідливого впливу на здоров’я та самопочуття, як повідомляє Ukr.Media. Токсикологи радять ентузіастам зернових та страв, що їх містять, не забувати про важливість замочування перед приготуванням. Експерти вказують на те, що регулярне…

Чому не можна пити солону воду?

Чому не можна пити солону воду? 15

Вода має вирішальне значення для нашого існування, але понад 96% рідкої води на Землі міститься в океанах, які настільки солоні, що їх не можна пити, повідомляє Ukr.Media. Солона океанська вода не втамовує спраги, а надмірне споживання може навіть призвести до…

Розумне охолодження: поради щодо уникнення SARS, алергії та інших ризиків, пов’язаних з кондиціонерами

Розумне охолодження: поради щодо уникнення SARS, алергії та інших ризиків, пов'язаних з кондиціонерами 17

За неправильного використання кондиціонер може стати джерелом різних захворювань. Нижче ми надамо інформацію про те, які захворювання можуть бути пов’язані з використанням кондиціонера та як їм запобігти, повідомляє Ukr.Media. ГРВІ та застуди Найпоширенішою проблемою є виникнення застуд та гострих респіраторних…

Найкращий спосіб розслабитися – це прийняти ванну: що ми робимо неправильно

Найкращий спосіб розслабитися – це прийняти ванну: що ми робимо неправильно 19

Для багатьох жінок ванна кімната служить святилищем, де можна по-справжньому розслабитися, насолодитися самотою та заглушити всі сторонні думки. Бульбашки, свічки, заспокійлива музика, улюблені косметичні засоби… Все це створює особливу атмосферу, повідомляє Ukr.Media. Хоча цей ритуал користується величезною популярністю, деякі люди…