Олена Шевців

Олена Шевців

У виданні «Українське життя» темою здоров’я опікується Олена Шевців. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Часто починає з побутової деталі, бо саме через неї велика тема стає зрозумілою. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Будь-яке освітлення під час сну загрожує ожирінням та проблемами зі здоров’ям

Будь-яке освітлення під час сну загрожує ожирінням та проблемами зі здоров'ям 1

Команда дослідників зі Сполучених Штатів визначила, що сон у приміщенні з будь-яким освітленням пов’язаний з ожирінням. Крім того, це може спровокувати інші серйозні проблеми зі здоров’ям, як повідомляє Ukr.Media. Навіть м’яке сяйво нічника в спальні людини вночі підвищує ризик виникнення…

Лікар пояснив, як розрахувати інсульт на основі нетипових симптомів

Лікар пояснив, як розрахувати інсульт на основі нетипових симптомів 3

Деякі серйозні захворювання, такі як інсульт, можна виявити за станом ніг, повідомляє Ukr.Media. Цією інформацією поділився Ден Баумгардт, старший викладач Школи фізіології, фармакології та неврології Брістольського університету. Він зазначив, що під час кору висип зазвичай поширюється на стопи та пальці…

Парфуми та головний біль: що викликає дискомфорт?

Парфуми та головний біль: що викликає дискомфорт? 5

Уявіть собі такий сценарій: ви давно мріяли про певний аромат, нарешті знайшли його та купили за чималу ціну, але після нанесення у вас починає боліти голова. Так само запах парфумів вашого колеги також може викликати дискомфорт. Що викликає це явище,…

Як збалансоване харчування впливає на наш настрій, енергію та емоційну стабільність

Як збалансоване харчування впливає на наш настрій, енергію та емоційну стабільність 7

Ви, можливо, помітили, що після пропуску сніданку або вживання солодкого перекусу ваш настрій може значно змінитися, що призводить до почуття дратівливості, втоми або навіть тривоги. Це не просто випадковість. Наш вибір їжі має прямий і суттєвий вплив на наше психічне…

Дія, яка може врятувати вам життя під час подорожі: робіть це щогодини, як рекомендують лікарі

Дія, яка може врятувати вам життя під час подорожі: робіть це щогодини, як рекомендують лікарі 9

У літні місяці багато людей вирушають у подорожі автомобілем, і навіть поїздка до будинку для відпочинку може зайняти чимало часу. Однак, поспіхаючи швидко дістатися до місця призначення, легко забути про своє здоров’я. Тривале перебування в транспортному засобі може негативно вплинути…

Непереносимість лактози: де межа між міфом і реальністю? Чим тимчасова чутливість відрізняється від реальної проблеми

Непереносимість лактози: де межа між міфом і реальністю? Чим тимчасова чутливість відрізняється від реальної проблеми 11

В останні роки з’явилася безліч суперечливої інформації щодо лактози, цукру, що міститься в молоці та молочних продуктах. Багато хто стверджує, що більшість дорослих не здатні її перетравлювати, стверджуючи, що молоко шкідливе для нашого травлення. Однак такі загальні твердження не є…

Міф розвінчано: чи справді неможливо плавати після їжі?

Міф розвінчано: чи справді неможливо плавати після їжі? 13

Ця помилкова думка надзвичайно поширена та стійка, часто передається з покоління в покоління як повчальна історія. Її тривалість частково можна пояснити інстинктивним прагненням дорослих забезпечити безпеку дітей поблизу води. Вкрай важливо розрізняти справжню обережність та безпідставні обмеження. Професор Майкл Левін…

Рана не повинна «дихати»: Чому не слід залишати рану відкритою

Рана не повинна «дихати»: Чому не слід залишати рану відкритою 15

Серед багатьох людей продовжує поширюватися хибна думка про те, що рана «потрібна дихати». Це переконання виникло в минулому, коли пов’язки не були такими досконалими і прилипали до рани. У той час здавалося, що загоєння відбувається ефективніше під сухим струпом. Однак…

Несподівана користь стресу: як помірний стрес зміцнює робочу пам’ять

Несподівана користь стресу: як помірний стрес зміцнює робочу пам'ять 17

Зазвичай ми розглядаємо стрес як виключно негативний досвід, який шкодить нашому фізичному та психічному благополуччю. Однак нещодавні дослідження показують протилежне: певний ступінь стресу насправді може мати адаптивний і навіть позитивний вплив на когнітивні функції мозку, як повідомляє Ukr.Media. Аналітика Університету…

Безпечне зберігання продуктів: основні правила використання харчових контейнерів

Безпечне зберігання продуктів: основні правила використання харчових контейнерів 19

Як повідомляють Центри контролю та профілактики захворювань США, щороку кожен шостий американець страждає від харчового отруєння. Хоча в Україні відповідної статистики немає, це актуальна проблема і для нас. Часто проблема виникає не лише через зіпсовані продукти, а й через неправильне…