Фундаментальний принцип досягнення красивої шкіри — забезпечення її відповідними «будівельними блоками» зсередини. Ми обговоримо, які продукти справді борються зі старінням, а яких слід уникати, повідомляє Ukr.Media. Шкіра — найбільший орган нашого тіла, який постійно оновлюється. Вона генерує нові клітини кожні…
Прийняття холодного душу в спекотну погоду може освіжити шкіру, проте не знижує внутрішню температуру тіла. Насправді, в певних ситуаціях він може навіть перешкоджати природному процесу охолодження організму. Цим розумінням поділився Адам Тейлор, професор анатомії Ланкастерського університету, як повідомляє Ukr.Media. Важливо…
Молоді чоловіки та жінки демонструють подібну стійкість до підвищених температур; проте у чоловіків ця здатність починає зменшуватися після досягнення 65 років. Натомість у жінок це зниження відбувається ще швидше, як зазначає професор фізіології та кінезіології В. Ларрі Кенні з Пенсильванського…
Коли ми обираємо суші чи роли, це часто здається одним із найкорисніших варіантів порівняно з фастфудом. Легкі, майже як парадигма поживного харчування: риба, рис, морські водорості та трохи овочів. Однак реальність, як це часто буває зі звичними варіантами, дещо більш…
Яйця зарекомендували себе як основний продукт у нашому повсякденному раціоні — будь то сніданок, випічка, салати, соуси чи дієтичні страви. Вони цінуються за вміст білка, вітамінів групи В, вітаміну D, заліза, лютеїну та холіну, які сприяють когнітивному здоров’ю. Однак, незважаючи…
Майонез часто вважають святковим соусом, який не радять використовувати численні дієтологи та прихильники здорового харчування. Це пов’язано, головним чином, з його вмістом жиру, калорійністю та наявністю таких інгредієнтів, як цукор, оцет та гірчиця. Надмірне вживання майонезу може значно підвищити калорійність…
Здорова людина зазвичай виробляє близько 500-700 мл поту щодня, навіть у стані спокою та в комфортних умовах. Під час підвищеної активності, стресу чи спеки ця кількість може зрости до 2-3 літрів, повідомляє Ukr.Media. Багато людей часто ставлять під сумнів, чи…
Роздуми продюсера спеціальних проектів ELLE.UA щодо прес-туру Latinium Німеччина ніколи не була моїм ідеальним місцем для тривалого перебування чи переїзду. Це просто не моє. Однак ця поїздка мало не змінила моє сприйняття, відкривши яскраві місця, які справді можуть резонувати з…
Під час першої поїздки в токійському метро Макс спостерігав за реакцією пасажирів. Деякі прикривали обличчя масками, інші ввічливо відверталися. Спочатку здивований їхніми діями, він пізніше отримав роз’яснення від японського колеги. Як повідомляє Ukr.Media, люди навколо нього гостріше відчували запах його…
У спекотну погоду прийняття душу стає майже єдиним способом полегшення. Однак саме влітку шкіра, як правило, чутливіша, ніж зазвичай. Те, що може здаватися нешкідливою рутиною — прийняття кількох душів щодня, використання ароматних гелів та ополіскування холодною водою — іноді може…