Avatar photo

Олена Шевців

Народні засоби, які швидко знімуть свербіж від укусу комара

Народні засоби, які швидко знімуть свербіж від укусу комара 1

Укус комара зазвичай викликає локальне подразнення, свербіж та дискомфорт. У деяких людей може виникнути алергічна реакція, що призводить до набряку, як повідомляє Ukr.Media. Існують спеціальні аптечні мазі, призначені для полегшення цих неприємних симптомів. Однак, є також високоефективні народні засоби, які…

Лікарі діляться 3 простими порадами для здоров’я сечового міхура

Лікарі діляться 3 простими порадами для здоров'я сечового міхура 3

Незалежно від того, чи маєте ви проблеми з сечовим міхуром, ви, ймовірно, бажаєте мати кращий контроль над його функцією. За словами Бетсі Грінліф, сертифікованого урогінеколога та спеціаліста з питань тазового дна, впровадження кількох простих стратегій може допомогти тренувати ваш сечовий…

Природні методи профілактики мігрені: комплексний підхід до боротьби з головним болем

Природні методи профілактики мігрені: комплексний підхід до боротьби з головним болем 5

Мігрені можуть суттєво порушити повсякденне життя людини. Епізоди, що тривають від кількох годин до кількох днів, перешкоджають здатності ефективно працювати, навчатися та виконувати рутинні дії. Незважаючи на значний прогрес у медичній науці, точні механізми виникнення мігрені залишаються не до кінця…

Чи можна їсти сирі кабачки: яка користь і шкода?

Чи можна їсти сирі кабачки: яка користь і шкода? 7

Цей близький родич гарбуза є одним з найулюбленіших овочів у країні. Багато хто з вас, мабуть, стикався з легендарним запитанням друзів чи родичів, які мають дачі та городи: «Ви візьмете кабачки?» Не вагайтеся, якщо таке запитання постане перед вами! Ви…

Лікар назвав 3 джерела білка, які повинні бути у вашому раціоні

Лікар назвав 3 джерела білка, які повинні бути у вашому раціоні 9

Доктор Сімран Малхотра стверджує, що певні рослинні білки корисні для нашого самопочуття та повинні бути частиною нашого раціону, незалежно від того, дотримуємося ми вегетаріанського чи веганського способу життя. Ці білки багаті на антиоксиданти, вітаміни та мінерали, водночас мають нижчий вміст…

Чому їжа смачніша на свіжому повітрі, пояснюють експерти

Чому їжа смачніша на свіжому повітрі, пояснюють експерти 11

Смак їжі, якою насолоджуються на свіжому повітрі, має особливу чарівність та чарівність, що знову і знову приваблюють нас до природних краєвидів. Що робить пікнік на свіжому повітрі чи трапезу біля багаття такою чудовою та привабливою для наших смакових рецепторів, детально…

Міфи та правда про засоби гігієни порожнини рота: що насправді захищає від карієсу?

Міфи та правда про засоби гігієни порожнини рота: що насправді захищає від карієсу? 13

Загалом, не існує продуктів, які можуть остаточно зміцнити емаль і захистити зуби від карієсу. Важливо усвідомлювати це, щоб уникнути пошуку «чудодійного рішення» в їжі. Здоров’я зубів – це багатогранне питання, де харчування є важливим фактором, але воно не може замінити…

Експерти пояснили, чому корисно їсти редиску навесні

Експерти пояснили, чому корисно їсти редиску навесні 15

Редиска – це квінтесенція весняного овочу. Це один із найперших коренеплодів, що дозріває навесні, а врожай часто збирають до кінця квітня. Біологи поділилися думками про переваги редиски для організму, втомленого зимою, як повідомляє Ukr.Media. Редис багатий на вітаміни — C,…

Міфи про акне, в які варто перестати вірити

Міфи про акне, в які варто перестати вірити 17

Акне, яке зазвичай називають «прищами», – це хронічне запальне захворювання шкіри, яке може завдавати значного дискомфорту та незручностей. Хоча воно справді частіше зустрічається серед підлітків, цей стан не можна вважати виключно дитячою проблемою. Експерти обговорили це та інші помилкові уявлення…

Щоб було корисно: скільки полуниці та вишень слід з’їдати на день?

Щоб було корисно: скільки полуниці та вишень слід з'їдати на день? 19

Рекомендована добова норма споживання сезонної полуниці та вишні становить 500 грамів. Крім того, як повідомляє Ukr.Media, рекомендується вживати ці ягоди перед обідом. Хоча полуниця та вишня дуже поживні завдяки вмісту вітамінів та клітковини, вони також відносно калорійні. Рекомендується не перевищувати…