Олена Шевців

Олена Шевців

У виданні «Українське життя» темою здоров’я опікується Олена Шевців. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Часто починає з побутової деталі, бо саме через неї велика тема стає зрозумілою. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Чи можна їсти банан, якщо він почорнів? Запам’ятайте на все життя

Чи можна їсти банан, якщо він почорнів? Запам'ятайте на все життя 1

Токсикологи розповіли, які ідеальні банани для вживання і чи безпечно їсти потемнілі, повідомляє Ukr.Media . Експерти пояснили, що харчова цінність і переваги бананів коливаються протягом фази їх дозрівання. Зелені банани багаті крохмалем, який може допомогти контролювати рівень цукру в крові…

Не робіть цього в поліклініці: те, чого не варто робити в черзі до лікаря

Не робіть цього в поліклініці: те, чого не варто робити в черзі до лікаря 3

Візит до лікаря вже може бути джерелом тривоги, а зіткнення з певною поведінкою в зоні очікування може посилити цей стрес, повідомляє Ukr.Media . Це не просто просування до офісу, відштовхуючи інших; це відверта неповага. Існують і більш тонкі дії, які…

Чи дійсно морська сіль містить більше корисних мінералів, ніж звичайна сіль: чи вона корисніша?

Чи дійсно морська сіль містить більше корисних мінералів, ніж звичайна сіль: чи вона корисніша? 5

Морська сіль, доступна в чорному, рожевому, сірому або червоному сортах, відрізняється смаком, відтінком і текстурою. Його виробляють шляхом випаровування морської води, що призводить до утворення кристалів солі неправильної форми, до складу яких входить кальцій, магній і калій, передає Ukr.Media .…

Чи дійсно морська сіль містить більше корисних мінералів, ніж звичайна сіль: чи вона корисніша?

Чи дійсно морська сіль містить більше корисних мінералів, ніж звичайна сіль: чи вона корисніша? 7

Чорна, рожева, сіра або червона морська сіль відрізняється смаком, відтінком і текстурою. Його виробляють шляхом випаровування морської води, в результаті чого утворюються кристали солі неправильної форми, які містять кальцій, магній і калій, передає Ukr.Media . На противагу цьому кухонна сіль…

Лікарі назвали три напої, які допомагають контролювати рівень цукру в крові

Лікарі назвали три напої, які допомагають контролювати рівень цукру в крові 9

Британські медики виділили три напої, які допомагають регулювати рівень цукру в крові, передає Ukr.Media . У разі діабету 2 типу організм стикається з труднощами у виробленні достатньої кількості інсуліну. Це може призвести до небезпечного підвищення рівня цукру в крові, що…

Лікарі назвали три напої, які допомагають контролювати рівень цукру в крові

Лікарі назвали три напої, які допомагають контролювати рівень цукру в крові 11

Британські медики визначили три напої, які допомагають контролювати рівень цукру в крові, передає Ukr.Media . У разі діабету 2 типу організм відчуває труднощі з виробленням достатньої кількості інсуліну. Ця неадекватність може спричинити різке підвищення рівня цукру в крові, що потенційно…

«Перевірте себе»: цей ранковий симптом попереджає, що рівень цукру в крові може бути високим

«Перевірте себе»: цей ранковий симптом попереджає, що рівень цукру в крові може бути високим 13

Уявіть собі життя з діабетом протягом тривалого часу, навіть не підозрюючи про це. Зверніть пильну увагу на цей незвичайний симптом хвороби; нарешті може спонукати вас записатися на прийом до ендокринолога, передає Ukr.Media . Найбільш поширеними ознаками діабету є сильна спрага…

«Перевірте себе»: Симптом цього ранку попереджає, що рівень цукру в крові може бути високим

«Перевірте себе»: Симптом цього ранку попереджає, що рівень цукру в крові може бути високим 15

Уявіть, що ви живете з діабетом протягом тривалого періоду, але не усвідомлюєте цього. Зверніть увагу на цей незвичайний симптом захворювання; це може нарешті спонукати вас записатися на прийом до ендокринолога, передає Ukr.Media . Найбільш поширеними ознаками діабету є сильна спрага…

Ось чому вживання овочів і фруктів допомагає набрати вагу

Ось чому вживання овочів і фруктів допомагає набрати вагу 17

Якщо ми постійно споживаємо бідні на поживні речовини продукти, де не вистачає необхідних мікроелементів, ми отримуємо лише калорії, що може призвести до збільшення ваги, передає Ukr.Media . Зловживання овочами і фруктами може призвести до збільшення ваги, а тяга до їжі…

Чи варто приймати душ відразу після тренування: відповідь експертів

Чи варто приймати душ відразу після тренування: відповідь експертів 19

Після тренування, коли ви спітніли, душ необхідний не лише для усунення запахів. Це також корисно для вашого організму, повідомляє Ukr.Media . Доктор Ашіш Шарма, доктор медичних наук, підкреслює, що спітніла шкіра може поширювати бактерії по всьому тілу, які можуть швидко…