Avatar photo

Олена Шевців

Ось як легко можливо позбутися другого підборіддя

Ось як легко можливо позбутися другого підборіддя 1

Багатьом людям, незалежно від того стрункі вони чи ні, не подобається, як виглядає друге підборіддя (іноді це навіть негативно позначається на їхній самооцінці). Але не завжди є час і можливість для тривалих та складних процедур щодо його усунення. Тому мануальний…

Скільки разів на тиждень насправді потрібно їсти суп: вердикт лікарів

Скільки разів на тиждень насправді потрібно їсти суп: вердикт лікарів 3

Суп, що з’явився в українській кухні кілька століть тому, у багатьох сім’ях вважається основою раціону. Ще в минулому столітті багато співвітчизників його їли кілька разів на день. А в деяких регіонах і зараз подають на сніданок. Що думають із цього…

Як швидке та повільне харчування впливає на рівень цукру в крові, розповіли експерти

Як швидке та повільне харчування впливає на рівень цукру в крові, розповіли експерти 5

Швидкість, з якою людина споживає їжу, може впливати на рівень цукру в крові, інформує Ukr.Media. За словами експертів, якщо їсти занадто швидко, то можуть виникнути проблеми з ШКТ. Також існує теорія, що через це зростають ризики діабету та ожиріння. Як…

Як під час дієти завжди залишатися ситими: важливі поради

Як під час дієти завжди залишатися ситими: важливі поради 7

Дотримуватися дієти і одночасно відчувати постійну ситість — це мрія багатьох людей, які прагнуть контролю ваги і поліпшення здоров’я. Здається, що це протиріччя, але насправді є певні кроки, які допоможуть вам досягти цієї гармонії. У статті ми розглянемо чотири важливі…

Дефіцит яких вітамінів може спровокувати появу герпесу

Дефіцит яких вітамінів може спровокувати появу герпесу 9

Вірус герпесу досить поширений. Він найчастіше з’являється на губах, але також може і на інших частинах тіла виявитися, інформує Ukr.Media. Він нього не вийде повністю позбутися, якщо він коли-небудь проявлявся. Але імунітет, якщо правильно працює, може придушити його, не дати…

Як правильно їсти волоські горіхи, щоб не завдати шкоди здоров’ю

Як правильно їсти волоські горіхи, щоб не завдати шкоди здоров’ю 11

Без належної підготовки волоські горіхи не тільки не принесуть очікуваної користі, але і можуть дуже сильно нашкодити організму. Щоб не допустити неприємних наслідків, важливо знати, як саме потрібно їсти плоди, інформує Ukr.Media. У горіхах міститься величезна кількість важливих мікроелементів: B6,…

Температура тіла ввечері: чому вона підіймається та що на це впливає

Температура тіла ввечері: чому вона підіймається та що на це впливає 13

Висока температура тіла до вечора свідчить про початок захворювання. Імунна система включає захист при атаках вірусів і бактерій, тому незначне коливання градусів має насторожити людину, інформує Ukr.Media. Але не завжди причина лише в застуді. Температура тіла ввечері може підвищуватися до…

“Навчив батьків легко підніматися сходами”: Тепер вони доходять до квартири без зупинок і задишки

“Навчив батьків легко підніматися сходами”: Тепер вони доходять до квартири без зупинок і задишки 15

Мої батьки живуть у звичайній п’ятиповерхівці, і так сталося, що їхня квартира знаходиться на верхньому поверсі. Як відомо, у таких будинках ліфти не передбачені. Літнім людям доводиться витрачати свої останні сили, щоб потрапити до себе додому, інформує Ukr.Media. Раніше ця…

Цей літній овоч найкращий для зниження холестерину і зайвої ваги

Цей літній овоч найкращий для зниження холестерину і зайвої ваги 17

Серед сезонних овочів літа, одним з кращих борців з підвищеним холестерином і зайвою вагою є баклажан, констатують експерти в області харчування, інформує Ukr.Media. Баклажан це ідеальний літній овоч для поліпшення роботи організму, зміцнення імунітету і підтримки стрункої фігури. За словами…

Експерти розповіли, чи можна отримати колаген з їжі

Експерти розповіли, чи можна отримати колаген з їжі 19

Дізнайтеся це, перш ніж ганятися за продуктами і добавками з колагеном, інформує Ukr.Media. Чи можна отримати Зараз тільки лінивий не говорить про те, в яких продуктах та харчових добавках міститься колаген, і яка користь від нього. При цьому важливо зрозуміти,…