Олена Шевців

Олена Шевців

У виданні «Українське життя» темою здоров’я опікується Олена Шевців. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Часто починає з побутової деталі, бо саме через неї велика тема стає зрозумілою. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Чому варто назавжди відмовитись від пакетованого чаю

Чому варто назавжди відмовитись від пакетованого чаю 1

За словами онкологів, у складі пакетованого чаю перетерта крихта, у якій немає жодних корисних речовин. Якщо фільтр-пакет ще й не в окремій упаковці, такий чай, ймовірно, ввібрав усі відходи виробництва, як сорбент, інформує Ukr.Media. Це найнижчого сорту чай. Також такий…

Вчені назвали конкретну кількість яєць, яку потрібно їсти на тиждень, щоб схуднути

Вчені назвали конкретну кількість яєць, яку потрібно їсти на тиждень, щоб схуднути 3

Вчені дають нові рекомендації щодо споживання яєць — скарбниці білка та вітамінів. Доктор Керрі Ракстон, шотландський дієтолог, разом з Мадлен Майерс представили результати свого дослідження, інформує Ukr.Media. Хоча протягом багатьох років яйця демонізували як холестеринову бомбу, сучасні дослідження показують зовсім…

Дієтологи: ці три фактори переконають вас більше не їсти рисову кашу на сніданок

Дієтологи: ці три фактори переконають вас більше не їсти рисову кашу на сніданок 5

Дієтологи часто повторюють, що каша на сніданок — це не тільки смачно, але й корисно. Адже в них містяться вуглеводи, вітаміни та клітковина. Однак потрібно пам’ятати, що не кожна каша приносить однакову користь нашому організму. Три факти, які змусять вас…

Що корисніше — мандарин чи апельсин? Де більше вітамінів — в апельсині чи мандарині

Що корисніше — мандарин чи апельсин? Де більше вітамінів — в апельсині чи мандарині 7

Якому з двох цитрусових віддати перевагу? Що корисніше для здоров’я — апельсин чи мандарин, інформує Ukr.Media. Цитрусові — скарбниця вітамінів. Вони здатні допомогти роботі багатьох систем організму і традиційно вважаються чемпіонами за вмістом вітаміну С — одного з головних помічників…

Чи вмирають мікроби у воді під час кип’ятіння

Чи вмирають мікроби у воді під час кип’ятіння 9

Лікарі-токсикологи заявили, що під час кип’ятіння гинуть багато мікробів, що містяться в сирій воді. Також частково змінюються фізико-хімічні властивості рідини, інформує Ukr.Media. Йдеться не про зміну молекулярної структури води, а про зміну кількості розчинених у ній речовин і газів, сказали…

Відчуття голоду після їжі: основні причини та важливі перестороги

Відчуття голоду після їжі: основні причини та важливі перестороги 11

Побалувати себе смачною їжею в колі друзів або сім’ї іноді може наповнити ваше серце приємними спогадами та одночасно наповнити ваш шлунок — або ви так думаєте. Після того, як ви залишаєте обідній стіл, ви можете відчути голод незабаром після цього.…

Червона проти білої: яка цибуля корисніша для здоров’я

Червона проти білої: яка цибуля корисніша для здоров’я 13

Цибуля — один із найпоширеніших овочів, який додають до різноманітних страв по всьому світу. Існує думка, що червона цибуля корисніша для здоров’я, ніж біла. Давайте розберемося, наскільки це твердження відповідає дійсності, і розглянемо як користь, так і шкоду цибулі, інформує…

“Перевірте, чи немає вас серед них”: Персонажі, які всіх дратують у фітнес-клубі

“Перевірте, чи немає вас серед них”: Персонажі, які всіх дратують у фітнес-клубі 15

Ось невеликий огляд типових відвідувачів фітнес-клубу, з якими ми всі стикаємося. Можливо, ви впізнаєте когось зі своїх знайомих або навіть себе. Звісно, це все написано з добрим гумором, але деякі ситуації справді викликають посмішку, інформує Ukr.Media. «Голярі» — чоловіки, які…

Вчені назвали найбільш небезпечну для печінки спецію, проте не для всіх

Вчені назвали найбільш небезпечну для печінки спецію, проте не для всіх 17

Спеція куркума з характерним насиченим жовтим кольором добре відома як добавка, що полегшує перебіг артриту і лихоманки завдяки з’єднанню під назвою куркумін. Тому люди, які страждають певними захворюваннями, схильні вживати куркуму у великій кількості, в тому числі у вигляді чаїв…

Експерти попередили, які домашні речі таять у собі небезпеку для нашого здоров’я

Експерти попередили, які домашні речі таять у собі небезпеку для нашого здоров’я 19

Наш будинок — не завжди наша фортеця. Небезпеки ховаються всюди — на кухні, у ванній, в спальні і навіть в стінах. Наші потенційні вороги часто невидимі — це цвіль, хімічні речовини, алергени, мікроби та бактерії. І виявити їх можна навіть…