Але їх поєднує загальний фактор ризику, пов’язаний із захисною поведінкою. Ось наше слово дня сьогодні: сон, інформує Ukr.Media. Не слід недооцінювати важливість гарного нічного сну. Річ у тім, що недосипання може позначитися на стані вашого здоров’я через роки. Але перш…
З подачі фітнес-блогерів і красунь в Instagram шпагат став найбажанішим “супервмінням” у тих з нас, хто тренується в залі або вдома, інформує Ukr.Media. Чому всі так хочуть сісти на шпагат? “Це красиво”, — один з головних аргументів на користь розтяжки…
Смачна кухня, унікальна культура та особлива гостинність у затишному місці Карпати — місце сили, де мальовничі краєвиди створюють ідеальну атмосферу для розслаблення та духовного збагачення. Поєднати відпочинок та активне підкорення гірських вершин можна, зокрема, в затишному містечку Яремче Івано-Франківської області. Ми розповідаємо,…
Швидше за все, і ви проводите чималу частину дня, дивлячись на екрани різних електронних пристроїв — комп’ютера, смартфона, телевізора і так далі. Коли ви дивитеся на екрани практично без перерви, це рано чи пізно призводить до перенапруги очей. Але правило…
Нутриціологи поділилися корисною інформацією про поживні властивості курки та індички. Згідно з їх словами, обидва види м’яса багаті на білок, проте вони мають свої унікальні характеристики, інформує Ukr.Media. Лікарі зазначили, що індичка без шкіри в ділянці грудки містить більше заліза…
За словами лікарів ендокринологів, вживання занадто великої кількості фруктів може нашкодити печінці, стати пусковим механізмом її захворювання, інформує Ukr.Media. Лікарі застережили про те, що якщо харчуватися фруктами у великих кількостях, “це може призвести до неалкогольної жирової хвороби печінки”. Дане захворювання…
Багато ферментованих страв, особливо кімчі (смачний гарнір, який походить з корейської кухні), дуже недооцінені та часто не беруться до уваги, але насправді вони є одними з найбільш корисних харчових продуктів, які потрібно включати до свого повсякденного раціону, інформує Ukr.Media. Кімчі…
У холодні місяці багато хто з нас зі спокійною совістю набирає зайві кілограми, а з настанням тепла намагається скинути їх будь-якими способами. Щоб організм не відчував стрес, використовуйте ці правила, і ви не тільки не погладшаєте, а й зміцните своє…
Безліч жінок, сидячи на роботі, у закладі громадського харчування чи десь іще, не замислюючись, кладуть ногу на ногу. Психологи скажуть, що така поза — це ознака сором’язливості та закритості, а лікарі скажуть, що вона дуже шкодить здоров’ю, інформує Ukr.Media. Які…
Біг допомагає побудувати красиве підтягнуте тіло. Охочим схуднути рекомендовано займатися даним видом спорту. А як правильно це робити, щоб тіло стало рельєфним і струнким ми розповімо в статті, інформує Ukr.Media. Правила бігу Займатися бігом дуже зручно — не потрібно особливе…