Avatar photo

Олена Шевців

Яке молоко краще — пастеризоване чи стерилізоване

Яке молоко краще — пастеризоване чи стерилізоване 1

У першій половині ХХ століття за 25 років тільки в Англії більше двох з половиною тисяч людей померли від туберкульозу, яким вони заразилися в результаті вживання сирого молока. Тим часом, ще в 1865 році французький вчений Луї Пастер запатентував винахід,…

Скільки годин потрібно спати після 40 років, щоб бути здоровими

Скільки годин потрібно спати після 40 років, щоб бути здоровими 3

Сон завжди вважався важливою складовою життя людини. Для повноцінного відновлення організму потрібно мінімум 8 годин, особливо це стосується людей після сорока років, інформує Ukr.Media. Скільки годин потрібно спати після сорока років Деяким людям, зокрема, тим, у кого є хронічні хвороби,…

“Це цікаво”: Вчені знайшли спосіб спалювати більше калорій під час ходьби

“Це цікаво”: Вчені знайшли спосіб спалювати більше калорій під час ходьби 5

Прогулянки стали невіддільною частиною здорового способу життя, але чи знаєте ви, як зробити їх ще ефективнішими? Міланські науковці зробили цікаве відкриття, яке може змінити наш підхід до щоденних прогулянок і допомогти досягти кращих результатів у спалюванні калорій, інформує Ukr.Media. Прогулянки…

Навіть без алкоголю: названо три звички, що вбивають печінку

Навіть без алкоголю: названо три звички, що вбивають печінку 7

Печінку може зруйнувати не тільки зловживання алкоголем. Експерти назвали три нешкідливі звички, які можуть призвести до серйозних наслідків, інформує Ukr.Media. Фрукти Велике споживання фруктів може призвести до неприємностей із печінкою. Різні дослідження доводять, що фруктоза підвищує ризик жирової хвороби органу.…

Що станеться з фігурою, якщо місяць харчуватися лише крупами

Що станеться з фігурою, якщо місяць харчуватися лише крупами 9

Гречана та круп’яна дієти завжди вважалися класикою схуднення. Всім відомо, що на такому харчуванні маса тіла швидко йде, крім того, вважається, що подібний раціон харчування чистить організм. Багато хто висидів на гречці тиждень, а справжні герої вихваляються, що провели на…

Простий спосіб їсти вдвічі менше й при цьому наїдатися досита

Простий спосіб їсти вдвічі менше й при цьому наїдатися досита 11

Ніякий Оземпік не знадобиться, якщо ви просто уріжете денну норму калорій. Питання тільки, як це зробити, голодувати-то нікому не хочеться. Але голодувати й не доведеться, інформує Ukr.Media. Насправді ми їмо набагато більше, ніж нам дійсно потрібно. Усе тому, що відчуття…

Навіщо деякі люди рекомендують класти під п’яти цибулю на ніч

Навіщо деякі люди рекомендують класти під п’яти цибулю на ніч 13

Чи знаєте ви, для чого деякі на ніч одягають шкарпетки з цибулею всередині? На перший погляд, ця ідея може здатися дивною та незвичною. Однак, згідно з деякими народними практиками та аюрведичними навчаннями, це справді може бути корисним для здоров’я, інформує…

Помер відомий український боксер В’ячеслав Узєлков

Помер відомий український боксер В’ячеслав Узєлков 15

Про це повідомляє федерація боксу України, інформує Ukr.Media. В останні роки Узєлков мав серйозні проблеми зі здоров’ям. 2012 року боксер пережив інсульт. У лютому 2024 року його було госпіталізовано до лікарні. У квітні спортсмен переніс операцію на серці. У жовтні…

Дзеркало здоров’я: про які хвороби можуть розповісти ваші очі

Дзеркало здоров’я: про які хвороби можуть розповісти ваші очі 17

На перший погляд може здатися, що лікар-офтальмолог здатний діагностувати лише очні захворювання, але насправді справа трохи інакша. Наприклад, при звичайному огляді очного дна та зовнішнього стану очей фахівець зможе без труднощів виявити низку проблем, пов’язаних із загальним станом організму, інформує…

5 типових помилок, які ми робимо під час віджимань

5 типових помилок, які ми робимо під час віджимань 19

Віджимання виглядають оманливо легко. Всі знають, як робити їх у теорії. Проте на практиці виявляється, що майже кожен робить кілька серйозних помилок, які цілком можуть не тільки звести нанівець всі старання, але і привести до серйозних травм, інформує Ukr.Media. Основні…