Поки ви купаєтеся і засмагаєте, ваша шкіра переживає справжній стрес. Солона вода в сукупності з жарким сонцем пересушує її. Як доглядати за шкірою після відпустки, щоб якомога довше зберегти загар і молодість? Ідеально догляд починати ще під час відпустки. Для…
У нас катастрофічно бракує часу на багато речей, в тому числі й на спорт. Саме тому короткі тренування — це наше спасіння, інформує Ukr.Media. Хтось любить кроссфіт, хтось йогу, але всіх нас об'єднує одне — відраза до тривалих тренувань. Невже…
Практично кожен, хто зважився на зміни у своєму житті, починають їх з схуднення. Помилково вважати, що хороших результатів вдасться досягти за короткі терміни, інформує Ukr.Media. Екстремальні методи схуднення, різка зміна харчування, сушка тіла і виснажливі щоденні тренування — перетворять життя…
Як новачки, так і спортсмени будь-якого рівня періодично стикаються з ситуацією, коли знову необхідно повертатися до тренувань, інформує Ukr.Media. По поверненню до навантажень, навіть якщо це домашні тренування, спортсмени стикаються з дилемою — робити акцент на наборі м'язової маси і…
Поділитися Що приготувати на сніданок, коли у вихідний є світло і хочеться потішити себе та близьких вишуканою і смачною їжею? Улюбленим рецептом ділиться Наталія Стрільчук, зіркова візажистка, якій вдалося налагодити здорові стосунки з їжею і тілом Instagram , natastrilchuk (@natastrilchuk)…
Як відіпрати текстиль швидко і просто: 1. Замочіть перед пранням рушники у розчині солі на кілька годин. Пропорції розчину: столова ложка солі на літр води. Потім випрати як завжди в пральній машині або зі звичайним милом, інформує Ukr.Media. 2. Позбутися…