Ці способи допоможуть вам зосередитися, коли ваш розум не в настрої

Увага вимагає зосередження на одному завданні. Коли ви намагаєтеся приділити увагу безлічі речей одночасно, ви не зможете зосередитися добре. Фокусуватися на одній справі протягом тривалого часу може бути важко, іноді навіть дуже важко. Проте саме концентрація є ключем до успіху…